庄倩：一念放下，万般自在

什么是释怀？

不是忘记了，而是放下了；

不是懦弱了，而是看开了；

不是糊涂了，而是懂得了。

释怀，

是为了让自己活得更愉快；

释怀，

是为了让日子过得更自在。

我们为什么活得这么累，

因为心里装了太多琐碎的东西。

有些事让我们后悔，

却无能为力；

有些人让我们不舍，

却各奔东西，

有些东西让我们追求，

却遥不可及。

当路走的不顺时，

就换一个方向走；

当心想的太烦时，

就换一个角度想；

当人交的不真时，

就换一个朋友交。

不必在一件事上无休无止，

记得给心情解压；

不必在一段情上纠缠不清，

记得给心灵松绑。

释怀，

就是用一种宽容的心态，

对待一切人和事。

让烦恼随风而去，

放下所有的负面情绪，

释放心中的心结怨气，

才能轻松的生活。

苦恼太多，放下一些欲求，

你的心就会更轻松。

浮躁迷茫，抱怨忧虑收归于心，

身体力行在点滴努力中达到目标，

一念放下，万般自在。

感情里，总会有分分合合；

生命里，总会有来来去去。

风雨，不是磨难而是磨练；

沧桑，不是痛苦而是痛快。 

以一种洒脱的姿态放手，

以一份微笑的心境释怀，

浅浅喜欢，静静爱，

深深思索，淡淡释怀。

与其在耿耿于怀中滋生烦恼，

不如在宽宏大度中展露微笑；

与其在念念不忘中庸人自扰，

不如在置之脑后把往事删掉。

学会释怀吧，和往事说一声拜拜；

学会释怀吧，对旧人说一句祝福；

学会释怀吧，

因为一切都是最好的安排！

学会释怀，

回归一颗安静的心，

做好一个简单的人！