文/满
老子曰：不欲以静，天地将自正。意思是说：人少些贪欲就可以安静，人一安静，天下自然就安定了。
我们是不是经常性地为了一些事情而感到急躁不安呢？我们是不是会贪恋于抖音的快感，那种看抖音的专注，俨然不是静，而是一种浮躁的心啊。
我们是否会每隔几十分钟就要刷一下朋友圈，是否会为几秒钟打不开文件就烦躁不安，是否因为文章稍微长一点就没有耐心读下去，是否只喜欢看短视频和瞬间爆笑，是否在短时间内打开七八个甚至更多的网页，是否每天不在网上买些东西、不比比价格就觉得不充实？
我们很多人都觉得这是现在社会的正常现状，其实，这是病，可是大部分的人都已经把这种病当成是日常的必须品了。这种社会现状显示出来的就是人的焦虑症，大部分的人都太喜欢快节奏了，似乎没有办法停下自己的脚步，慢不下来了。
信息网络时代，让太多的人受益，也让太多的人陷入了另外一种困境。能够真正捧着书，安安静静地看书的人，越来越少了，大家都喜欢看上了看短小的，简洁的内容，对于长篇好文，已无心观赏了，也已然没有静的心态了。
如何静心呢？放下自己的手机和电子产品，拿起一本书，坐在充满阳光的窗台，静静地感受书的香味，书的美好。或者与孩子一起，拿出铅笔、圆珠笔，笔记本，写下一笔一划。或者静坐冥想，让身心放松，在放松，用平和的心态对待身边的一切，让自己的心沉淀下来，这就是真正的静心。
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