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人际关系的分类管理,聊聊邓巴数字

人际关系的分类管理,聊聊邓巴数字

作者: 旅情香膏 | 来源:发表于2022-12-14 09:30 被阅读0次

    当社交圈扩大到一定规模后,就要对人际关系做分类管理。具体怎么去做呢?

    有一个概念,叫作“邓巴数字”,可以帮助我们。

    这个概念,是由英国牛津大学的人类学家罗宾·邓巴提出来的。

    他发现,虽然一个人的一辈子,会和成千上万的人打交道,建立社交关系,但是,彼此之间能够保持相对紧密关系的,只有150人左右,这就是“邓巴数字”。

    在这150个人里面,我们又可以分出几类来:

    最内核的大概只有5个人,这是我们最亲密的人,比如父母、配偶、子女。

    向外扩大一些,就可以得到一个15人左右的社交圈,这是我们的亲戚或者好朋友,七大姑八大姨、发小、闺蜜、铁哥们都属于这一层。

    当我们再扩大社交圈,到50人左右的范围,就包含了熟悉的老同事、老邻居、老同学。

    最外面一层,则是我们关系还不错,但没有那么熟悉的人,如果我们婚丧嫁娶摆了宴席,会给他们发请帖,这一层包含150人左右。

    而在这150人之外的其他人,大多数就只是和我们擦肩而过的过客了。

    知道了“邓巴数字”和其中的社交圈层之后,我们就可以给自己的社交圈子做一番梳理,想一想,属于你自己的这150个人都包括谁,他们又各自处在哪一个圈层里。

    了解了邓巴数字的概念后,我突然有了一个整理自己“邓巴通讯录”的想法,太棒了,就这么办~

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