修身养性出自 元·无名氏《博望烧屯》第一折：“贫道本是南阳一耕夫，岂管尘世之事 只可修身养性，贫道去不的也。”
修身，是指修养身心，通过自我反省体察，使身体健康，心灵达到净化完美的境界。
养性，顾名思义，即陶冶情操、培养心性。就是让自己的本性不轻易被外物所影响而误入歧途。
个人的修身养性并不是指那些大智慧，而是指如何面对和处理日常生活的各种琐事。具体表现在日常生活中就是择善而从，博学于文，约之以礼。
普通人修身养性也是必要的，可以从三个方面努力。
一要勤奋学习。学习是修身养性的一项基础性工程，要做到终身学习。历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。在学习上，那就要向前贤多学习，学习他们高尚的人格和品德，提升自己的才能和道德修养。
二要从日常生活点滴做起。修身养性，不是要干“高大上”的事情，而是要从点滴小事做起。比如，每天做个计划，学习工作锻炼休息，劳逸结合，生活充实有条不紊；教育子女，以身作则；维持家庭的和谐稳定。
三要从追求事业当中历练。以德为本，不断在工作和与人交往中获得经验，完善思考、说话、礼数、识人识己、为人处事等方面的修养，助力事业的发展。
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