春节前后，吃的比较多，运动的少，颇有些感悟，我们的身体吃的多，运动的少，造成很多垃圾积聚在体内，形成了肥胖，还会引起各种慢性病，综合原因，是管不住自己的嘴，贪念造成的，破坏了平衡，进的多，出的少。
又一想，世上万事万物何尝不是如此，物质，财富，名利，如果多吃多占，如果德行不够的话，也不会平衡，有句话说的好，上帝开开这扇门的时候，一定会为你关上了另外一扇窗，为的是平衡吧。
想到这里，我惊出一身冷汗，原来我这么胖就是因为有个贪念的执着在啊，如果不破这个念头，会失去平衡的，还要戒除对手机的依赖，总之破坏自然平衡和身体平衡的，通通不要做。
做任何事情，要符合道，道法自然，知行合一，我们一起学习就是教育我们破执着，求真理最好的平台，唯有德行够了，才能担当的起，厚德才能载物，感恩万事万物。
平衡 平衡就是健康，平衡就是幸福， 平衡就是安全，平衡就是稳定， 心态平衡 吃动平衡 睡眠平衡 菌群平衡 免疫平衡...
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平衡，平衡，还是平衡
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