高科技对于现如今的我们而言，是不可或缺的一部分，但当我们要屈服于一种强迫性的需要，甚至是上瘾时，那科技就成了敌人。
最近几天感觉看手机和电脑的时长明显加长了许多，甚至到晚上都有一点点头晕的感觉。这就像是被各种科技通信设备淹没一样。早晨起床不自觉的查看手机通知提醒，然后才肯下床，吃饭时也习惯性拿出手机看，通勤路上也一样。
曾经有一项研究结果显示，人们平均每46分钟就会查看一下手机，另一项研究表明，平均每天会查看85次手机。我们查看手机的真实频率，其实往往是我们以为的两倍。
这种习惯性和强迫性，偶尔会让我们在心理上被压的喘不过气来，这样一来，我们没有时间思考，没有时间停下脚步慢慢生活，理清自己的思绪。
实际上，很多时候这些是完全可以避免掉的，而我们也并不会因为脱离互联网一小段时间而脱节，错过什么重大事件。在日常生活中，我们都需要给自己留出一部分独处的时间，让自己平静思绪，整理自己内心，这样会让我们之后的工作更有效率
找回属于自己的时间，避免被信息淹没。
现代社会科技不断发现，人们的生活水平逐渐提高，高科技慢慢地深入人们的生活，从电话手机，冰箱，彩电到空调，电视，...
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本文标题：不要成为高科技的奴隶
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