14 子夕 生活需要仪式感

14 子夕 生活需要仪式感

生活需要仪式感。

仪式就是某一天与其他日子不同，使某一刻与其他时刻不同。

比如画画、运动、写作、摄影、做美美的早餐等等。你的生活存在仪式感吗？

从2018年5月20日开始学画画，基本每天一幅，中间由于工作和过年，间断了，现在已恢复，步入正轨。

每天一幅，画完心情美美哒！有小伙伴看到后，前来咨询，前后有10+想画画，但犹豫不决的小伙伴开始实践和行动。

画画与行动更配。同期，和同事约好，相互监督，一起运动，一起变美变瘦。

半年后，惊喜地发现：减了18斤。我们两人小组变成了5个人，每天相互鼓励，相互打气，共同分享生活中的趣事和糗事。

每天进步一点点，也不会觉得特别难。如果中途放弃，再次重启，难度就会加大。想起了特别讨厌的体育课，长跑一直跑，也坚持到了最后，但中途开始走，再开始跑，就会觉得特别累。

生活要有仪式感。你有你的仪式感吗？

今日份小成功：

1.运动消耗257千卡。

2.同事妈妈试用膏药效果很好，又下单3份，开心。

3.日更和朋友圈打卡。

4.和先生饭后散步。

5.主动和中通快递谈膏药，虽然还没有结果。