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day1:从今天开始日更!

day1:从今天开始日更!

作者: 拾叁少在此 | 来源:发表于2021-05-31 19:02 被阅读0次

申请了日更结果当天就忘了TT

分析下为什么难日更?

1.心理上未做先畏难。心思多的人多有此毛病,我也一样。

2.喜欢做规划——无论写没写下来,心里做了。一做规划就“百年大计”,往下落地……都不用落,实际想想就已经很难………自我困难制造的多!TT

3.求结果,吹毛求疵,完美主义!完美主义害死人……哎,在这句话上我自己也不是第一次栽了……结果,还在栽之中……哎,简直恨不得打脸把自己打肿!

好吧,来个可行性方案:

1.根据《微习惯》一书,最小成果来量化,重在持续。每天一百字,就这样,不再给自己增压!重在坚持,先有再说!

2.从这一篇这一天开始。先定个小目标,一周日更!

3.先写,不求其它,先写。

以上,就这样。从今天开始日更!

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