2018-11-12至18周检视

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

1、早睡：每天10点30前睡觉，完成✅天数6/7；

2、早起：每天7点前起床，完成✅天数7/7；

3、运动：晨间湖边太极周一至周五早8点半到10点，完成✅5/5；跑步每周两次，每次1600米，完成✅1/2；

二、成长

参加拆书帮线下活动，学习《非暴力沟通》

本周可提升的地方（或问题）

1.时间管理还未系统梳理，并学习100讲，及进阶教程

2.工具使用还未完全流程化和习惯

3.梦想版还未完成

4.、太极学习还未建立系统框架，基本功训练未建立每天定时定点训练

下周三只大青蛙（目标）：

1、太极基本训练

2、听100讲和进阶课程，儿童时间管理

3、体检