古人认为，治疗疾病无外乎内服药物或外治疗法。并且这些古老的智慧一直延续至今，它就是中医药文化，今年突发的新型肺炎就是最好的例子，中药方剂，艾灸疗法统统都用上了。每个人对中药一定很熟悉，但对艾灸知识却不多，灸法属于一种外治疗法，通过对人体某些部位进行固定温热刺激来治疗疾病，其作用是扶正祛邪，散寒除湿，提高免疫力。正就是正气，指人体的阳气，祛邪里的邪，指风寒暑湿燥火之邪气，这些邪气会对人体造成慢性伤害。《内经》有言：“正气内存，邪不可干”，反之，邪气过盛，久而久之，累及脏腑，各种疾病某天就爆发出来了。
那么这些邪气是如何而来的呢？其实和个人的生活习惯、环境、饮食、睡眠、情志等密切相关。中医认为，邪气是看不见但真实存在的，想拥有一个健康的体魄，就要学会如何避免邪气的伤害，艾灸可培元固本，特别是对于一些气血虚，阳虚体质来说，艾灸就是一种福音。艾灸不像拔罐、刮痧不可频繁治疗，而艾灸作为一种补法，可长期治疗，只要对症，对身体是没伤害的。
艾灸疗法是何时出现的呢？“燧人钻木取火，炮生为熟，教人熟食”。
据医史记载，最初萌芽于原始人烤火取暖，煮食，有时可能迸出火花灼伤或烫伤皮肤，但在这过程中他们发现局部烧伤可减轻疾病的症状，给原始人以启发，进而有意识的选取一些植物茎叶做燃料，灼伤体表，由于艾叶易燃、气味芳香，遍地生长且易于加工储存，就被后世作为灸法的主要原料。
俗话说，工欲善其事必先利其器，艾叶的选用也非常中药。近年来，艾灸一度走红，市场上出现很多劣质的产品，从而降低了治疗的效果。灸法也针对部位不同，症状不同，可分为回旋灸、雀啄灸、隔姜灸，三伏灸等，现代科技技术不断更新，把古老的灸法结合现代器具，可谓更方便更具效率了。
战国时期儒家孟子曾说“我善养吾浩然之气”，这里的浩然正气指个人的品性修养，坦荡的胸怀，由内而外散发的一身正义之气，用正义去培养它而避免去伤害它。艾灸扶正气，祛邪气，不也是“养一身浩然正气”吗？只是孟子所指是精神的，艾灸则是物质的。
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