如何度过瓶颈期

如何度过瓶颈期

有没有经历过被父母教训过～没有脑子，不长记性？

有没有经历过被老师训斥过～脑子里怎么是一团浆糊？

有没有经历过被领导指责过～这么长时间了，一点进步都没有；怎么做事的……

有没有被家人数落过～钱挣得不多，脾气到不小。

这是啥情况？我想，这就是所谓的瓶颈吧。

如何度过瓶颈期

如果自我调整不到位，这种情况会持续一段时间，如果不及时调整，就会有很大的煎熬在等着你，直到你自我调整完成。这个过程，我认为就是所谓的瓶颈期！

不知道各位看官经历过上述几种状况，反正我都经历过，初听时感到无地自容，甚至会埋怨他们不理解，细想一下，他们说得没错，再沉下心来反思，如何能改变他们的看法呢，这才是我们最需要做的。

这种情形有时候不是我们想要的，在这个过程中，就像是梦中自己被困住，想挣脱就是无能为力，醒来时汗流浃背。

如何度过瓶颈期

出现瓶颈的原因我觉得主要有几方面，首先，技能达不到预期，就如小学生数学中的加减能做到秒答，但乘除无论如何就是入不了门，没改变认识事物的规律，想用老办法来解决新问题，那肯定会举步维艰；其次，方法出现问题，事物是在发展变化的，必须要用新的方式、方法来解决，如果固步自封，走不出自己的舒适区，瓶颈肯定会长期困扰你；然后，就是自以为是，感觉自己的能力高人一等，听不进金玉良言。

如何度过瓶颈期

如何在这过程中做好自己，尽早摆脱这种状态呢？

我觉得首先一定要让自己沉下心来，那怕停下来不做，也比盲目地做下去效果要好。

有句话说得好，如何你方向选择错了，越努力越被动，离原定目标只会越来越远；看似一天到晚地忙碌不停，到最后结果却不是你所期望的。

只有先淡定地思考，总结造成目前状态的根本原因，一定要把根源找出来。每个问题都有它的根结，结果如何可以说是仁者见仁智者见智了。

可以找一两个知心好友，真正地打开心扉，诉说自己内心的痛苦，让他从旁观者的角度来帮你分析原因，有时所谓当局者迷旁观者清，可能会一语点醒梦中人。

也可以放空自己一段时间，所谓的恶性循环，不是自己能左右的，好好地沉淀一下自己也不外乎是一个好办法。

《快乐大本营》主持人谢娜现在是家喻户晓的大明星，是大叔大妈们的开心果。但前几年，她感觉这种风格是否符合自己的内心，一度迷茫到不知道如何选择，她在痛苦的抉择中，她用半年的时间出去旅游、放松，在过程中慎重考虑，真心面对自己的内心，最终选择了留在这个舞台上，才成就了更优秀的自己，也给广大观众带来快乐。

在我身边也有这样的例子，我们有两位同事，三年前入职时都是菜鸟一枚。有一个同事在过去的两年内，一直生活在温饱线上下徘徊，但他一直没有放弃，而是在练内功，每天坚持跟客户进行电话沟通，QQ聊天，客人来了那怕不买货，也是笑脸相迎，每天总结自己的不足，去年下半年开始就有了突破性进展，每月的收入能上万；而另一位原同事，两年前每个月的销售就达到400吨，但他没有把客户当上帝，有电话就接一下，交易完成没有售后服务，没有一点主动性。直到今年还是维持在这种水平，大部分新业务员都已经超过他了，收入一直在4000～5000。前段时间突然意识到这一点，感到压力巨大，通过两个月的调整，还是达不到期望值，就选择了逃避～离职。

改变现状还有一种很好的办法，那就是多挤出点时间来学习。

沉下心来学习新的技能，方法也会更多，处理新问题就会迎刃而解。新的技能、新的方法、新的工作学习思路，是摆脱瓶颈的有效方法。

通过学习觉得还是没有达到自己的目的，也可以找周边的同学、同事一起多交流，听听他们是如何处理同样的问题的。俗话说，山外有山，一定要不耻下问，然后多思考出现问题的原因，善于总结才有提高。

不管怎样的方法，关键还得于立足自身，如果你在内心一直都排斥这种改变，那你只会一直这样痛苦下去；如果自身认识到确认是自己的问题，通过调整，这样才有可能早日摆脱这种痛苦的局面。

如何度过瓶颈期

迷茫，是不知道要去哪；知道去哪了，还迷茫，是因为不知该如何去；最终去了想去的地方，仍迷茫，因为我们不知道该如何留。

我们只有真正领悟了“我是谁，我从哪里来，我要往哪里去，我为什么要到那里去”。有了动力和精神支撑，就会拨开云雾见天日，更好的自己也将会呈现出来，到达更高的境界。

如何度过瓶颈期