克服自身的惰性

今天儿子说：“爸爸你肚子好圆哪”！瞬间心情好复杂。我从几年前就说的早上起来跑步，一直到现在。从感觉有的马甲线到现在厚厚的的脂肪。其过程。有很多种理由，很多种借口。因为太忙。因为要带孩子……因为上班比较早……因为……累，总结下来，

一个字—  懒

惰性在起作用。

这要承认。很多克服行动力的因素大部分都是无法克服自身舒适区，身体也是一样。

如果给他加一个马达，形成飞轮效应。有一天停下你会全身不爽。

这个道理，很多人都懂。只是心动还是一动不动。

健康是1，其1后面的是你所有的财富。当1不在了，所有一切都没有意义，不是吗？

为了挽救后面的很多个0。必须先把这个1保住。

规定的时间安排个行程。给孩子做个榜样，行动起来，现在开始。