12月13日

1.允许：早上因为要加班，但因为是周末，所以晚起了一会儿，就感觉时间很紧张，没想到去单位还算到的比较早，看来大家的感觉都一样，也允许自己偶尔偷个懒。

2.自我；不管是工作，还是在家，都自在的安排自己的事，只做能做的，不能更多，挺好的。

3.引导：女儿和我联系，向我求助：我又没做作业怎么办？我想问的是：四个睿喆在打架，会出现什么结果呢？她的感觉是？她想要的是什么呢？想要妈妈帮她做点什么呢？

4.看见：晚上下班，又抓紧时间去听了段老师的沙龙，一场自我的发现之旅，没想到还有点戏剧性。看见家庭中的序位、接受、尊重和爱，勇敢面对真实的自己，找到解决的方向。同时也看见生活中我们经常以不接受父母的方式活出了父母的样子，这是多么神奇的传承，所以接受父母本来的样子，接受我们的生命来自于父母，并且父母所给予的已经足够。

5.感谢：晚上的沙龙，一方面想去学习和疗愈，一方面感觉自己想要去连接和流动。淑云老师的辅导起到了效果，不知不觉有所改变，想要沟通和交流，想要表达，不再畏惧和隔离。深深的感谢生命中每一位贵人！

6.求助：沙龙课后正在考虑怎么回家呢，没想到碰到瑜清老师说要去洛南，主动向瑜清老师求助，顺便捎我一程。我也是会主动沟通，会求助的人。