手机，和任何事物一样，具有两面性。实现了我们的很多愿望，也吞没了我们大量的时间和精力。很多人难以放下手机。为什么？
因为手机APP的设计者不是想帮助我们，而是想让我们着迷和上瘾。只要我们对他们设计的APP不断关注，他们就赚到钱了。
设计者手段之一就是不断自动推送消息。当你发现你朋友在关注你的活动，你就产生和朋友联系的打算。人们以这种方式不断地互相在APP上互动，达到了设计者的目的。
其次，我们总觉的我们控制着手机，这只是一种错觉，实际上是手机控制这我们。
如果想戒掉手机瘾，我认为应该删除可以不用的APP。还应该关闭消息自动推送。
我近些天就这么做的。腾出时间来学习了不少英语。
手机，和任何事物一样，具有两面性。实现了我们的很多愿望，也吞没了我们大量的时间和精力。很多人难以放下手机。为什...
要戒掉手机瘾，绝对不是孩子一个人的事情，必须全家总动员，而且首先要从父母开始做起： 1、高质量的陪伴 每天给孩子3...
现在这个时代，想要完全放下手机根本不可能，甚至手机已经成为工作和手机的一部分。 即便如此，可以把用手机的时间降到最...
玩手机、刷视频，真的很浪费时间，原本计划好的事情也会在刷手机中被耽误。有时，原本是想查个东西就不自觉的刷起...
在外跑步的次数多了，我发现早晨起来晨练的人大部分手里都拿着手机。 他们一边看，一边走。有的，可能看到尽兴处，就完全...
1》减少看手机次数保持在1次，戒掉手机的瘾，同时要求身边的同事戒掉看手机的瘾，工作群的信息发放要求一天两次发送，固...
整天上课都想着玩手机，上课都没认真听，真烦，大家不要和我一样，只想着玩手机。
不知从什么时候开始，手机占据了我们生活很大很大一部分。 记得小学的时候，周末、寒暑假基本是靠玩电脑度过的，电脑一开...
美国的《睡眠》期刊上的一项研究表明： 睡前长时间玩手机对健康和心理产生影响，使抑郁的几率上升20%，焦虑的几率上升...
我曾经也是手机控， 尤其是周末，一刷就是几个小时， 刷累了后，后遗症全出来了： 空虚、无聊、焦虑、价值感缺失…… ...
本文标题：你想戒掉手机瘾吗？
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