拿到书被作者简介所吸引，作者是一位积极心理学硕士，一直在研究幸福相关课题，而且还是一位教练。还没开始读，我便感到自己占了一个大便宜，因为线下教练课时间短，费用贵，往往是几百几千。通过读这本书便可以轻松get到教练的积极理念。
这就是“坚毅”。
作者把“坚毅”定义为“充满热情地追求艰难目标，那些目标使人感到敬畏和鼓舞，激励人们变得更优秀，在情感上更加丰盈，勇于承担风险并且过上他们最好的生活。”
热情和兴趣居然不是一回事。原来我每天早起阅读半小时是属于“热爱”啊！怎么会这样？本书帮我澄清了一些模糊认识。读着读着慢慢发现，原来我的生活中已经有一些习惯和书的内容契合，只是我不自知。比如，要延迟满足，在我很小的时候，吃饭往往把最好吃最珍贵的鸡蛋放在最后吃，确实能感受到最后吃鸡蛋幸福感会更多一些。
不仅要追求“好”，同时要避免“坏”。
本书中间有一部分更像是警示录，尤其喜欢这部分，很多我们眼中的厉害的人，走着走着就变了，甚至走上了犯罪的道路。是因为他们缺钱吗，是因为他们社会地位不高吗？不是的，由于缺少了真正的坚毅，他们实行了坏的坚毅，顽固的坚毅。这部分特别吸引我，不禁也对自己进行了反思，如果只顾着追求所谓的“好”，不惜侵犯别人，违反法律约束，这是一种正常的途径吗，是一种正常的状态吗？做事时候要常常反思自己这样才能避免偏离初心。
每个人都应该培育坚毅品质，书中后半部分大篇幅教授了如何培育坚毅品质，以及坚毅品质具体提现在几个方面，值得反复去读去实践。我是有梦想的人，我想让自己的生活变更好！我想用实际行动证明“千禧一代”也具有诸多坚毅品质，我们也可以既谦卑又自信，通过努力，一样可以过上属于我们的幸福生活！如果你也对生活充满渴望，那么你也可以读一读这本书。
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