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运用模型思维,高能量的姿势;化焦虑为动力,做出正确决策!

运用模型思维,高能量的姿势;化焦虑为动力,做出正确决策!

作者: 情缘姐 | 来源:发表于2020-10-02 23:28 被阅读0次

    如何用多模型思維解决复杂问题?

    著名投资人查理·芒格说:“要想成为一个有智慧的人,你必须拥有多个模型”。过去,普通人在处理事情的时候,几乎很少会用到甚至意识到模型。

    因为现在各种信息过于庞杂,凭借以往的个人经验和逻辑,好多事情根本看不透彻,很容易以偏概全。所以今后能够用模型处理问题,或者说具有模型思维的人,将会表现得越来越聪明,也能够更好适应复杂的环境变化。

    一个人仅仅具备了用模型来解决复杂问题还远远不够,你还必须具备多模型思维,成为一个多模型思考者。

    要知道,这个世界远比我们想象的要复杂,只有不断拓宽自己的认知边界和思维边界,搭建更多的思维模型,才能更好地适应世界的复杂变化。

    《模型思维》金句:要想成为一个智慧的人,你必须拥有多个模型。

    如何利用高能量姿势获得自信?

    俗话说“坐如钟、站如松、行如风”。积极情绪可以通过身体的姿势来表达和展示,反过来,身体的姿势也可以让情绪和想法变得积极,这种能对人的生理和心理产生积极作用的肢体姿势,称为“高能量姿势”。

    当你面临有挑战的环境或复杂的任务时,一个自信的、扩展性的肢体姿势可以让你精神焕发,帮助你轻松破局。

    存在力是一种保持身心和谐的能力,是对自己的信念、价值、能力的认同。当我们感觉个人力量很强大、对自己深信不疑的时候,存在力就出现了,在这种状态下,你会不再焦虑、不再害怕压力,能够拥有十足的热情、平和的情绪、积极的自信。

    借助简单的高能量姿势,克服压力和焦虑,更积极地面对挑战,让我们变得更自信,状态更好。

    《高能量姿势》金句:能对人的生理和心理产生积极作用的肢体姿势,称为“高能量姿势”。

    如何正确管理焦虑?

    焦虑是因为某种价值受到威胁时所引发的不安。

    焦虑并不是一种无可救药的病,勇敢地面对焦虑、积极地调整心态,努力激发创造力,焦虑就会变为积极的动力。

    管理焦虑的第一步,是要转换思维。焦虑并不是坏事,我们可以把焦虑当成一种信号或刺激,正是因为感到焦虑,我们才会深入思考。

    在转换思维、正视焦虑之后,管理焦虑的第二步,就是重新调整安排。与焦虑共处的最佳状态,是在焦虑的影响下,积极地解决问题,激发创造力。

    就像战场上的特种兵,他们越是感到死亡的威胁,就越能全身心地投入战斗;越是感到焦虑,就越会锻炼自己的战斗本能,从而保护自己,争取胜利,这就是焦虑带给我们的益处。

    对真实世界以及自己有清晰的认知,是战胜焦虑的关键。

    《焦虑的意义》金句:焦虑是因为某种价值受到威胁时所引发的不安。

    如何做出正确的决策?

    在这个快节奏时代,很多人因为缺乏做事套路而苦恼。然而,比缺乏套路更糟糕的是迷信套路。很多人发现某种方法有效,就全部去模仿,而不是去思考方法背后的逻辑。

    人们经常出现思维陷阱,习惯用“常识”去代替“逻辑”,喜欢依靠观察或者经验去推理,认为多数人的智慧往往更高一筹,面对改变,大脑通常是保守的,越聪明的人,反而越容易陷入僵局。

    生活中,对于同一个问题,思考的角度和方向不同,结局注定是千差万别的。

    关注重要信息,依靠集体的智慧,巧用提问技巧,避开思维陷阱,做出正确判断。可以帮助我们在日常生活、工作中,甚至是面对人生选择的关键时刻,能够跳出思维误区,正确思考,做出更好的决策。

    《隐性逻辑》金句:你需要的不是套路,而是套路背后的隐性逻辑。

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