第17天《身体从未忘记》

读书是一种习惯，丹丹21天共读打卡计划第17天，今日阅读书目《身体从未忘记》。

      我们在成长的过程中，就逐渐学会了照顾自己，无论是身体上还是情绪上，到我们自我照顾的第一堂课都起源于我们是如何被照顾，掌握自我控制的技能很大程度上取决于我们早期与养育者互动的和谐程度。如果孩子们父母是舒适和力量的源泉，他们就有了贯穿人生的巨大优势，足以抵抗他们可能面对的最糟命运。

        安全依恋的孩子，能够区分那些情况下他们能够对付，那些情况下需要帮助，明白他们可以在困境中积极应对。相反，被虐待或被忽视的小孩学会不让自己的恐惧、哀求和哭泣被养育者照顾，无论他们说什么或者做什么，都不能带来关注或帮助，所以日后面临的挑战中也习惯投降。