本篇，重点分享孕期哺乳期，如何把握完美转身塑形的机会，让我们的胸部不仅形态好，远离疾病，还可以更上一个台阶，实现从A到C的成长。
图片来自网络
上篇介绍了总体，胸部保养囊括以下几个大部分：
一、上篇把握正确的内衣穿着方法，可以把胸部带大，链接如下：
花六年时间阅胸无数（男士止步）——胸部保养之一（把握正确的内衣穿着方法，可以把她一手带大）
二、把握好经期，做女人挺好！在经期做好食疗，让胸部结实有弹性。
三、生孩子喂奶，是一次完美转身的塑形机会，把握好了，胸部不仅形态好，远离疾病，还可以比以前长大不少。（本篇重点分享）
四、家居胸部按摩
五、专业精油推胸
说好的胸部保养更新，由于工作问题，一拖两个月，现在才得以更新，首先向大家说声抱歉！！
在开篇之前，先给上篇做个补充：每天穿内衣的时间，建议尽量不超过10小时，因为胸部也要呼吸，在家的时间放胸部自由，能不穿尽量不穿，实在不方便，建议穿有棉垫的裹胸，以不露点为前提，给胸部一个相对自由的空间。晚上睡觉，无论如何一定不要穿内衣，让胸部自由呼吸。
母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的机率。已有科学家经过调查、统计和分析发现，将母乳喂养和非母乳喂养的新妈妈进行调查比对，母乳喂养的妈妈患卵巢癌、乳腺癌的机率要大大低于非使用母乳喂养的妈妈。
初为人母是最幸福的时刻，但享受天伦的同时，新妈妈们也会有一些顾虑，总担母乳会把自己原本骄傲的身姿变得不堪入目，甚至有的美女为了不改变自己乳房的形状，而选择纯奶粉喂养……
其实我们可以有更好的方法。
下面分享我自己的经历：
在我怀一胎的时候，年轻、见识少，不会给自己保养，算是大众经历吧，产后穿着十几元的哺乳内衣，断奶后胸部没见长，还严重外扩，幸好没有下垂，因为太小了垂不下来，哈……
而胸部真正迎来二次发育，完全归功于二胎时的保养结果，下面给大家分享我的经历：
一、关于内衣
1、孕期
首先要保证的是孕期的内衣正确穿着情况，我在整个孕期过程中，全程穿无钢圈无棉的调整型内衣。（没有穿调整型内衣习惯的姑娘们，按自己平时内衣便可，不建议怀孕才开始穿调整型内衣，因为本来穿调整型内衣就需要一个比较长的适应过程，而孕期本来就有诸多不舒服，还要适应内衣就太痛苦了。）
在孕期刚开始的那几个月，胸部长得特别快，这个时期如果内衣穿得不好，一来影响胸部发育，二来人也特别难受。所以在这个过程中，建议孕二月换一批内衣，码数买大一码，刚开始穿的时候，把扣子扣到最里排，随着胸部的成长再往外扣。待孕4-5月，再去内衣店试内衣，及时把码数再换大。
选内衣的时候，以身体舒服为最大提前，不要选择宽下扒的内衣（就是胃部相对应的设计要相对小些的），但一定要选择高腋下的内衣，以免胸部涨大的时候长出副乳。
而在整个孕期过程中，严格按照平时的内衣穿方法来穿内衣，对于大多数人来讲，在孕期没什么比肉肉长得更快的了，若在这个时候，把背部及腋下的肉肉全部赶到罩杯来，再用内衣把皮下脂肪固定住，那结果绝对比使用丰胸效果要来得劲道。
内衣穿着方法链接：
花六年时间阅胸无数（男士止步）——胸部保养之一（把握正确的内衣穿着方法，可以把她一手带大）
不要害怕麻烦，我常常对顾客说的一句话是：“一年半的麻烦，可换来后半生的坚挺，划算！”
2、哺乳期
哺乳期是最容易忽视自我的一个过程，对于刚刚诞生的王子公主，绝对的中心点，直接给糊满脑子，每天睁眼闭眼，满满的都是TA，哪有闲情管自己蓬头垢面。
其实，哺乳期对于胸部，绝对是一个转折点，因为这个时候，当胸部储满奶，绝对要比平时要重上一倍甚至几倍，但很多姑娘为了方便，想着又在是在家，于是干脆不穿，就算上街也随随便便套一件松松垮垮的哺乳内衣，完全没有承托能力的。所以，波滔汹涌的胸部便在不停的晃动中一点一点地松驰下垂。
我的哺乳期也选择了无棉无钢圈的调整型内衣，深V，承托力好又方便喂奶，能防止下垂外扩，而事实证明确实得到了想要的效果。
二、关于哺乳
1、关于宝宝的撕扯：每个宝宝都是跌落凡间的天使，但天使也有使坏的时候，很多妈妈都体验过被宝宝撕咬拉扯，那感觉酸爽得不要真不要的。宝宝的这个动作，对于乳房来说极其具有破坏力。
图片来自网络
我儿子在几个月大的时候，咬过我几次，刚开始三次我只是警告，第四次的时候，我终于忍无可忍，一巴掌下去，儿子哭得那是惊天动地的。从那次，想必他是得到教训，再也不敢咬我。朋友们对于我这个行为，大多数不理解，都批评我太狠心了。但我要说的是，其实孩子自出生开始，基本上就什么都懂，只是他不会表达出来而已，所以适当的时候，还是要让他知道规则与代价的。
2、关于喂奶：很多新妈妈都有重点喂边侧乳房的习惯，而这个习惯往往会导致来重的大小胸。因为，乳房会进行自我调节，跟据宝宝的情况来按需生产，哺乳比较多的那一侧乳房，乳腺会比较发达，因此分泌的乳汁自然也多；而哺乳比较的那一侧，它以为宝宝不怎么需要它了，慢慢地它就不工作了，也会慢慢地它也懒得发育了。
我自己的案例是，喂得多的那边比较大，喂得少的那边起码小半个号，错过了哺乳期，就再也调不回来了。
所以，如果可以，在宝宝的一餐同时，就把两侧解决了，不行的话，就一餐吃一侧，建议两侧乳房的哺乳频率要相同。
3、关于断奶：断奶，对于塑造完美乳房，绝对是一个转折点，若断奶没做好，无论前面的工作做的多到位，都有可能会功亏一篑。
我的方法是：二胎哺乳时长是10个月，四个半月开始增加辅食。提前两个月计划好宝宝的断奶时间，在倒数第二个月开始逐渐增加辅食与奶粉，适当把一些母乳时间用奶粉与辅食代替。把每天四、五次母乳减少到每天三次，持续一个月；再由每天三次减少到每天两次，持续半个月；然后减少到每天一次，持续一周，直接断奶。
儿子从出生开始，每天都会给他喝一顿奶粉，好处是：
A、儿子吃奶粉的时间是半夜12点左右，喝过奶粉后，能安睡到5点左右才起来找吃的。母婴都能好好休息，孩子睡得香，自然会长肉。满月后，他就能从12点喝完奶一觉睡到第二天早上7-8点，一个字：“爽！”
B、平时经常听很多孩子断奶时，哭闹生病是常事。而我持续每天一次给他喝奶粉，其实除了睡觉安稳外，我还有个妙用，就是断奶的时候，可以完美地用奶粉来过度，解决纯母乳宝宝不肯接受奶瓶的烦恼。儿子断奶的时候，不哭不闹，直接转型，一大家子都少受罪。
网友评论