今天是读书训练营打卡第一天，昨天晚上我把买了好久的《如何有效阅读一本书》保护膜撕开放到卧室的书桌上，并浏览一下目录分配每天读多少，为今早的阅读做准备。
今早读了前言和第一章，速度没有我想的那么慢，但依旧是看完后记不住什么内容，对于我这样自从毕业以后就没读过书的人，这次参加读书营真的压力挺大的，期待学习后的自己。
“我们应该让自己读过的书物尽其用，尽量让自己不要忘记书的内容，使之融入自己的身心。我们也要尽量将书中的信息应用到自己的生活中，在享受读书的过程中塑造自我。”
这是前言我印象最深的一段话，也希望未来的自己也可以这样阅读。
第一章 用笔记管理读书生活
1. 人与书关系的改变者
（1）读书的目标
读书不再是“随随便便”地读，而是带着明确的目的、充满主动性地去读
真正消化书中的信息，使之成为属于自己的东西
深入理解书中的要点活思想，并随时拿来参考
（2）读书方法的内容
如何选书：怎样选择自己真正想读的书
如何购书：怎样买到对自己真正有益的书
如何读书：怎样加深理解、深入思考
如何活动：怎样运用从书中获得的知识
2. 让笔记成为读书时的好伙伴
（1）随想笔记：记下平时的感悟，这与日后的选书息息相关。
不需要多信息进行分类整理，只要按照时间顺序将它们排列在笔记本上就够了。
（2）购书清单：找到真正想读的书，主动的选择书籍。
（3）各种报道的剪报：尽情收录感兴趣的内容。
（4）读书笔记：将读后感转变为文字保存下来。笔记本即将成为读书生活的好搭档。
3. 只要坚持就一定会有效
“好记性不如烂笔头”
“把灵感记录在纸上，让思考书面化，让灵感脱离之前的抽象状态，会更容易将其理解消化，也能促使你把灵感用作创意材料，想用的时候就能信手拈来。”
4. 通过笔记养成良好的读书习惯
(1) [养成习惯
(2) 放大读书笔记的作用
(3) 创造别具一格的记录方式
5. 完善购书、读书和活用的方式
(1) 与书相处的阶段：
购书：在实体店活网店购买自己喜欢的书
读书：普通的读书过程
归档：读后将书归类的过程
(2) 读书的阶段：
选书
购书
读书
记录
活用
6. 将读书过程结构化
按照读书的5个阶段，一步一步照着去实践。
7. 把读书相关信息记入同一本笔记
在一本写什么都可以的笔记本里，增加关于读书的记录。
“信息一元化”的优点：
简单易懂
更容易坚持
自由度高，可自行设计
信息“存在”与同一个地方
直接记录、参考，不易混淆
因为“杂乱无章”，所以更便于活用
8. 将笔记本一元化的技巧
(1) 可以书写任何内容
(2) [按时间顺序记录
(3) 附上日期
(4) 灵活运用速记或略记
(5) 可以粘贴
做笔记发现自己依旧是喜欢大篇幅的记录，提取信息能力比较差，不灵活，希望通过这次训练营可以学习高效阅读能力，提高总结能力。
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