看他人文章的总结，出处不记得。
1、学会规划时间
信息短时间接受超过一定程度，人就会陷入焦虑
2、找准了前进的方向
3、懂得照顾自己
1.一定要规律作息，朝六晚十。
我长期熬夜到1点多才睡，第二天又早早起来工作。熬夜的伤害其实长期潜伏在你身体里，你永远都不知道什么时候会爆发。
2.调节工作/学习压力。
可能因为在工作上越来越给力，收入越来越高，所以越来越忙。我想到的也只是尽力去做好，终于把身体给拖垮了。大家一定要权衡，量力而行。
3.一定要多多运动，不能老是躺着。
医生说我的血管太脆弱了，没有弹性，长期缺乏运动。无论是怎么样的运动，一定要动起来。
身体不行的人，是走不到最后的。
算起来，坚持这些，并不需要花费太多时间。坚持按点吃饭，每天锻炼身体，清晨的粥总比深夜的酒好喝。
4、对生活的人和事更加包容
片面的批评与责备，是不理解导致的不宽容。
“一个人真正成熟的标志，就是发觉可以责怪的人越来越少。理由很简单，人人都有自己的难处，而你，不一定懂得他们的生活。”作家亦舒说。
苛责怨恨别人，往往会使自己失去了快乐。
5、有一两样自己的爱好
无论多忙，年纪多大，依然葆有对生活的热爱和探索欲。
6、有一两个要好的朋友
朋友不用太多，知己一二就好。
也不用在彼此面前逞强，不用担心因为长期不联系感情会变淡。
7、不再过分攀比
《演员的诞生》中凌潇肃和蓝盈莹的表演非常亮眼，两人都深得评委认可。
但当很多专业评审更倾向于凌潇肃时，章子怡把关键的一票投给了蓝盈莹，原因是凌潇肃是80年生人，蓝盈莹整整小了他十岁。
“十年有十年的经验。”她说。
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言外之意，每大一岁，都会给一个人带来经历和成长。时间流逝无痕迹，又把成长深深刻在你的骨子里。
现在的自己，如果和一年前的自己有些许不同，那过去的日子就算没白过。
经常听到有人问：“有没有什么事，彻底改变了你的一生？”
很多人会提供很多惊心动魄的回答，仿佛就是那个电光火石的瞬间，彻底改造了自己。
但其实，生命里的每一件琐细之事都将作用于我。昨日种种，今日结果；今日所行，明日所得。
吃饱了，是因为吃了三个馒头，而不是第三个馒头。压死骆驼的是所有的稻草，不是最后一根。
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