很多人都问我为什么喜欢跑步？
这么说吧，把我自己比喻成一台计算机，每天晚上的睡觉休息，就相当于是一次开关机。但是计算机用久了也会出现卡顿，这时候就需要清理内存，或者说优化内存。
而跑步对于我，就相当于清理内存对于计算机。我是一个长期睡眠不足，或者睡眠质量差的人，每天的关机可能不是真的关机，对我而言更像是休眠。所以生活和工作时间一长，我就觉得头昏眼花全身乏力，而这个时候，跑步总是能拯救我，让我焕然一新。
计算机运行时间长了，难免会有一些浪费内存的进程，而且还有可能内存泄露，人也一样，不想去记忆的事情会越来越多，如果通过一次跑步能清除掉一大部分，而且又能让身体走上正循环，又何乐而不为。
那也有朋友问，我为什么更喜欢跑步，而不是其他运动？我的答案是成本低。不用约人，不用花钱，只要抽出了空，穿上跑鞋出门就是干。当然我也喜欢羽毛球和游泳，而对于刚成为房奴，工作又比较忙的我，这些都成本有点高，经济成本，时间成本...都会高一些。
除此之外，长跑的后程阶段，我的大脑会变得越来越清醒，这时候的我一直在有效的思考，而这些思考都是很有意义的，比如这篇文章，就是跑步之后一气呵成写完的，而且对我来说这也算是很重要的总结。
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