《 被讨厌的勇气》摘抄

1.“一切烦恼皆源于人际关系”。不幸之源也在于人际关系。反过来说就是，幸福之源也在于人际关系。

2.共同体感觉是幸福的人际关系的最重要的指标。首先要把“对自己的执著”换成“对他人的关心”。其次要积极主动直面“人生课题”。

3. 不能进行“课题分离”、一味拘泥于认可欲求的人也是极其以自我为中心的人。

4. 人绝不会，也不可能离开共同体“独自”生活。

5. 如果是因为你的反对就能崩塌的关系，那么这种关系从一开始就没有必要缔结，由自己主动舍弃也无所谓。活在害怕关系破裂的恐惧之中，那是为他人而活的一种不自由的生活方式。

感受：无论是你还是我，我们都不是世界的中心，必须用自己的脚主动迈出一步去面对人际关系课题；不是考虑“这个人会给我什么”，而是要必须思考一下“我能给这个人什么”。

行动：主动参与和融入共同体中，当我们在人际关系中遇到困难或者看不到出口的时候，首先应该考虑的是“倾听更大共同体的声音”这一原则。