时隔半年，进入了“死循环”

时隔半年，进入了“死循环”

现在已经是2018年6月份了，这样，一下来就半年了。还想起年初定的计划，中途做过的事情，再对比现在的状态，现在的结果，我只能说进入了一个“死循环”。

今年最大的改变就是，突然加入了同时初创公司，然后一起创业。我已经很久很久没有写过东西，也很久没有深入思考一些事情，因为每天的精力就这么多，我大部分都放在公司里面了。以前养成很多好的习惯一点一点溜走了，学习的热情以及学习的质量慢慢也大幅度下降。如果我想走出“死循环”，我想到自己最根本的障碍就是“精力管理”。

我突然在想真的没有什么事情，比睡觉还要重要，这段时间我多花点心思来学习“精力管理”的课程，这里我必须提一下王石在罗胖跨年演讲的故事。

很多人问王石如何学习，他给出的答案竟然就是“睡觉”！睡觉睡不会，这还总说？以下是原话：

往往睡一好觉，是最好的医疗，一觉醒来。我一般睡觉，你不要让我闭上眼，只要我闭上眼，一分钟之后才睡着，这算时间长的了。如果三分钟才能睡着，这就算失眠了，而且一睡就是一觉。

我在飞机上可以睡觉，在颠簸的土坡路上可以睡觉。所以为什么可以保持这么多精力？就是睡觉。我发现，我们在座的我相信，你们其中很大的问题就是被睡觉干扰的。为什么呢？像罗胖讲的很多原因，整个的突然的创业的资金的寒流，突然融资不容易了，突然市场饱和了，等等原因。但是我想说的是，我之所以还能站在这儿，我们来谈如何学习，实际上我想，睡眠是非常非常重要的。大家可能会说，怎么睡眠呢？实际上很重要的就是心态，80年代的时候我在深圳创业，虽然当时也不像互联网时代这样显得变化得这么快，但是当时也是压力非常非常大，前途也是不明确的。但是我觉得，你的心理素质是非常重要的。我记得非常清楚，也可能明天能不能过去，我都不大清楚，但是我要告诉我，明天怎么样不知道，但是太阳一定会升起，你现在当务之急，不管明天怎么样，你要睡个好觉。那就是，睡觉要自己来调整自己，给自己一种更长远来看。

我这里想说的是，从更长远的看，你眼前很焦虑的东西实际上都是微不足道的。所以，如何来调整自己，来学会在激烈的竞争当中，在压力下放松自己，这是非常非常重要的。

我每看王石这段话我都很有感触，我也曾经在16做成我的ppt内容，又过了两年了，我还是没有好好睡觉，白天没有充沛的精力，如何支撑我一天的学习，工作，以及锻炼呢？把觉睡好，就是我现阶段要破的局。