1：他律的人很难过上有品质的生活。
2：情绪需要管理吗？鲜活的生命，有情有欲。
早恋可以干预吗？孩子的情感，你无法控制。
3：什么是目标？什么是计划？
4：人会记住自己最后的问题。
5：不能仅仅活在桌面上
6：凡人，圣人，智人，仙人
7：你在你刚才的决定里。你的未来在哪里8
8：如果不把眼镜取下，你就会忘记你戴着眼镜。
9：能解决的不是问题，不能解决的也不是问题。不能解决的是情绪。
关键是出了问题，你能做什么？
9：人生短暂，何苦生事！
顺着，让别人舒服。孝顺！
别人想什么不重要，关键是自己的决定。
10：①生命，充满感觉，充满能量，全息
②生下来取名：标签（声音、节奏、声音）
概念（格式化，形成程序）
隔离（听懂人话20％，听会人话2－3％）接受不到
③面具是人的荣誉，标签是人的尊严。（价与值）
④角色（观）
自与我（自是全息，我是标签、习惯）
自与我是以对话的形式出现的。自是看不见的。
结果一一目标导向型
行动是由说法决定的
手松开才是接纳的状态，手抱着表示闭塞。
要得清楚，得到清楚。要清晰地做事，没有最好，只有决定。
11：不舒服是彼此的感觉。我有三层，价是标签；面具是值；角色是观；价值观形成习惯。
不舒服要改变语言、行为。
受挫会退缩，
负性消极重复的语言说明要调整自己了。
抑郁症吃药，自与我躺着，不对话。改变肉身的感觉。
跳是处理情绪最好的办法。让对话停止处理情绪：洗澡，游泳，禅定。
自和肉身把我干掉就是自杀
我能量小，自与肉身关在里面是自闭。
双重人格（一旦形成，很难改变）
人格缺陷（一说就急，
精神分裂
分开自我去看人。该做但又不愿做，需要意志力。
欠：堆满（满足感不一样）
让她成为自己，属于她自己的生命。
先说感觉，再说道理。先接过来，再送过去。把杯子倒出来，才能装进去。能不说话尽量不说话。
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