【看到+觉察】
一件事中看到了自己的吝啬，打款时是心疼的，血淋淋的心疼，哇！白花花的银子给了别人。自从学了焦点后多了个口头禅：“好事”，无论遇到好事或不尽人意时便在“好事”里找难得。
心疼的背后是：珍惜自己的辛勤付出，努力创造；是对金钱的尊重与在乎，因为它是世俗观中个人价值的体现；我辛苦赚来的钱就要为自己或我在乎的人服务；付款后要有等价或超价值回报。
看到心疼背后的含义以后，对自己又有了新的了解，之前的为人处世慷慨大气，只是对我喜欢的人事物，我给，只愿给我想给的对象，实则这是“施舍”并非真正的给予。
看到以往固有的思维和行为模式后，对自身成长和人际关系有很大帮助，情绪出来了理性自然回归，也会微调行为，让自己更平顺，和缓的面对事实，更好的生活！
看到，觉察后如风过竹面一般平静。真好！
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本文标题：焦点日记第705天 2023 6 18
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