从来没有想过，减肥跟我有什么关系，一场疫情，出门的日子少了，沙发上坐的多了，没觉得长胖，就是很多衣服穿不上了。
刚好一个禅修的朋友说是要跟大家一起做件事，问大家想做什么？群里很多姐妹说要减肥，朋友一时兴起，就说大家一起来，并且给大家准备了三个月的减肥套餐。
准备各种食材用品，是件很费心费力的事，感恩她的这份爱心。
明天开始减肥行动，加油亲爱的自己。
余生不长，好好的富养自己。
材料:
香薰灯+薰衣草精油
山药干
五年陈皮
小黄姜
奇亚籽
亚麻籽
红糖
红枣
瑜伽垫
艾条
再考虑要不要买个艾灸蒲团？
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