D一05一洪芳#周检视# 1030一1106
百日目标检视
1. 目标1：养成早睡习惯！
2. 目标2：每天学习精油，每周分享4次。
3. 目标3：践行自在人生功课。
本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”）
一、家庭：
1、家庭小讨论，聚餐！促进家庭和睦！
2、整理、清理，提升家的能量！检视反思：购物无节制，东西太多，难以断，舍！下周继续，相信自己你永远是最棒的！可以做好，做了懂了。
3、周末和家人运动，希望儿子积极参与！
二、事业：
1、分享精油，分享爱，让大地的礼物滋养我们！
2、撼卫健康的养生革命，生食疗法对人类的帮助。
3、接纳现状，每天提升。
三、效能：
1、录制喜马拉雅，坚持读书！
2、天使三阶践行。
3、专业知识学习，5天学习，2天分享践行。
❓本周可提升的地方（或问题）
1.青蛙在吃，只是完成，没有严格执行专注。本周开始青蛙用番茄钟执行，提升专注，投入，走心。
2.早睡不好，用睡前仪式提升下。本周关注睡前仪式！提升睡眠质量时间有进步！每天泡脚，冥想，读书！
3.清单继续，本周列清单，列一周清单，践行时间管理10堂课1-2讲。
下周三只大青蛙（目标）：
1、早睡仪式，12：00睡着。
2、精油课程6次。
3、读书及笔记（自在人生功课）
感恩分享：感恩自在人生心想生老师功课，本周及未来日子好好践行，早日从自在大学毕业！活出人生的丰盛！富足课程让我更坚定信念，时间管理课程让我更明白目标！越来越清晰前方的方向！人生不在做多少事，做好这二件大事！当前方越明晰，内心的喜悦油然而生！
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