01
很不幸，今天又有一名明星自杀了！
年仅27岁的他还是花样年华的年纪，前途一片灿烂，上周才完成个人演唱会。
然而因为抑郁症的折磨，他选择了走向死亡，18日晚上在家中烧炭自杀。
他就是韩国男团SHINee成员钟铉。
之前他就向姐姐说过受到抑郁症的困扰，每天都觉得被困住了，不吃安眠药根本睡不着。
他五年的挚友透露：我们最后一次见面是12月1号，他说了一直都很痛苦，压力很大。觉得无法达成周围人对他的期望，他想要做得更好，但能力不足，随着年龄增长好像也越来越辛苦了。
随后，钟铉生前好友、摇滚乐队Dear Cloud主唱Nine于19日在SNS公开了钟铉的遗书。
书信中的他说：
我好像从里面出了问题，慢慢啃噬我的忧郁最终将我吞噬。
我无法战胜，我恨我自己。
想抓住断层的记忆，但无论怎样打起精神怎样呐喊也没有答案。
堵住的呼吸无法通畅的话，还不如就这样停止吧。
问我为什么选择死亡，我会说我累了。
折磨又难过，让我厌烦的疼痛要怎么变为欢喜，
我没有学过这样的方法。
坚持到现在已经很了不起了，还需要说什么呢？
就对我说辛苦了吧！
就到这里为止已经做得很好了，对我说受苦了吧！
如果无法笑的话，也不要责备我。
辛苦了，真的受苦了，
再见。
由此可以得知他受抑郁症困扰已很长时间，且身心俱累。虽然去看了心理医生，可惜的是，没能走出来，反而选择让自己最舒服的方式——死亡。
追求根本原因，造成钟铉走向绝望的正是周围人对他越来越高的期望，没有人真正的去关心、了解过他。
如果说死亡是他最后的解脱，邻姐选择祝福他一路走好。
辛苦了，你已经很棒了。
02
作为喜剧演员的罗宾·威廉姆斯，曾赢得奥斯卡金像奖、金球奖、美国演员工会奖、格莱美奖等殊荣，他路宽广，似乎可以得心应手地表演一切角色。
他是大名鼎鼎的喜剧之王，美国人心中的“周星驰”。
他还是一个行走的表情包。
然而，自从女友缠上官司，吞药自尽后患上了严重的抑郁症。
这个曾经逗笑世界的“小丑”，似乎用尽了所有力气，却再也笑不出声。
他说，情绪应该有高低起伏，但我的情绪高峰似乎被削去了，一直处在无尽的绝望低谷中。
对这绝望你没有答案，表面上你活得很好，在办公室对其他人微笑，内心却一直处于低落的绝望状态。
饱受抑郁症困扰的他63岁那年，选择了自杀。
越是表面上笑脸相迎，内心就越离群遁世。他们逗笑了所有人，却始终无法开解自己。
抑郁没有所谓的模样，他们笑着都想自杀！
03
知名演员刘涛想必大家都认识吧。
2008年她和老公王珂结婚后不久，金融危机对王珂的公司冲击很大，王珂一下子从钻石王老五变成了负债累累的“丐帮帮主”。破产负债、好友反目、亲人背叛等各方面的压力，使得王珂患有严重的抑郁症，
承受不住打击与背叛的王珂，药物成瘾，每日吃各种安眠药镇痛药200余片，甚至在妻子生产时昏厥，心脏停跳，差点死掉……
幸运的是，王珂在妻子刘涛的照顾和陪伴下，走出了事业低谷的阴影，身体也慢慢恢复健康。
除此之外，去年乔任梁也是因为抑郁症的折磨而选择了离开这个世界。
04
为什么患有严重抑郁症的都有自杀倾向？
拥有抑郁症体质的人由于天生对危险的信息敏感，极易引发焦虑。
一方面，抑郁症患者有这种感受——身体是活着的，但是却没有了自我意识。这个活着的人不是自己。自己已经死了。死亡焦虑真正发生在自己身上。
另一方面，由于没有完整的自我，心理无法成长。虽然身体长大了，但是心理依然处于儿童状态，依然以儿童的方式活着。一个成人，以儿童的方式来为人处事，必然处处碰壁。
这又加重了自己的无力感，觉得自己不配活在这世界上，或者是无力活下去。从生物学角度来说，弱小的动物确实更容易受到死亡的威胁，这个威胁是来自真实的现实。
所以，无论从心理层面，还是现实层面。抑郁症患者都在经受着死亡的威胁，这种焦虑一步一步地慢慢逼近，让人绝望。
如果发现自己的朋友，突然改变了以往的生活习惯，并经常抱怨没有意义，在对话时候有止不住地流泪等现象，就要引起注意了。
记得papi酱曾说过，“如果有一天你一个非常外向的朋友，跟你说他最近很痛苦，请你一定要当回事儿，因为他可能，比你想象的更痛苦。”
最后，我想对那个感到压力重重的你说，如果你遇到困难，永远不要害怕寻求帮助，这里绝对没什么可羞愧的。唯一可羞愧的是失去再活一次的机会。
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