如今越来越多人感受到焦虑
特别是年轻人过早的焦虑
患有抑郁症的人也不在少数
都说抑郁是现代人的“心理感冒”
那么，你了解吗？
首先科普一下精神病与神经病的区别，我查了些资料……
神经病又称神经症，精神病与神经症的区别在于：
精神病指的是严重的心理障碍，患者的认识、情感、一直、动作行为等心理活动均可能出现持久的明显的异常，不能正常学习工作和生活。简单理解就是身体神经系统及机能有程度不等的缺陷或受损。
神经病又称神经官能症、心理症或精神神经症，是一种轻性心理障碍的总称。神经症是由心理因素引起的，主要都是主观感受方面的不良，没有相应的器质性损害。大部分因为过度压力，消极的意念造成。
其两者区别就是说前者难以恢复或不可恢复，后者解开心结或走出困境之后就可以恢复。
抑郁症与焦虑症
抑郁可以包含忧郁、焦虑等，与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质（听起来有点酷？？？）成年期遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。属于比较严重的心理问题。
抑郁症常伴有焦虑症状，但抑郁症以抑郁为主，焦虑往往只是抑郁症患者表现出来的一种情绪反映，同时还伴有其他情绪反映，如强迫，疑病、恐惧等。
焦虑症是一种并有显著与持续心理与身体焦虑症状的状态，且非其他疾病造成的。以突如起来的和反复出现的莫名恐慌和忧郁不安等为特征的一种病症，分为持续症状（广泛性焦虑症）与阵发症状两类。
后者再分成因在特殊状态下阵发的焦虑（畏惧焦虑症）与任何情况下都可能发生的焦虑（恐慌症）。畏惧焦虑又分单纯畏惧、社交畏惧、惧旷症。其实焦虑症可以解释为一种过激的心理反应。简单来说：焦虑怕死，抑郁想死。（没错，就是一句话，以上你都白看了。）
焦虑症患者的一天：每天早上起床都感觉很累，害怕被别人讨厌，表面强装快乐，内心敏感脆弱，不断在脑中回放自己的过错，患得患失。希望他们可以走出困境，越来越好……
真正的放下，就是彻悟：从来不存在真正的拿起。
①
有时候我觉得李宗盛好笑，笑他写歌，写的是历经沧桑，往事不提，可字里行间，偏偏都是想得不得，奈人生何，这一股子老年人的酸楚，无不是对回忆的追捕，旧爱像极了一个巴掌，每一次回忆，都是一个耳光，可我看他，想的都是巴掌。
这老朽，也不过嘴硬罢了。
很多人不明白，喜欢说放下，不空成就，阿弥陀佛。大抵是他们没有体会过真的放下，抖擞精神，都是自诩的热量，这世上若没有苦主，没有在梦中红了眼的离愁，整夜不眠的烈酒，便归于一切的平庸，不体遗憾且不知珍重，更无知于幸福。
②
或许是我依然不舍，才教你心中应尚存羁绊。爱恋的苦痛，青春的烦恼，离人的倩影，得不到的幸福，都别那么早放下。等把他们统统放下，两袖清风，最终什么也没有，你就知道什么叫做欲说还休，凭空罢了，也就只能在对方的新婚夜，随一份大的红包。
如今你放下了，你连一丁点试图悲情的理由也被抹去。你真的无从回忆，无从伤感，凡夫俗子们曾经挣扎着，舍命的，想要的一切，都无从轻重，换来一句早生贵子，祝你幸福。
③
人不应该沉溺于过去，
但也最好不要太过豁达与释然。
而在此之前，我仍鼓励每一个试图放下的人，再多抱一会儿，捧在手里，很多年以后，你什么都有了，美满幸福会有的，而这种自我垂怜的悲情便不再有。
你愚蠢而幼稚的时光，终于只是愚蠢而幼稚，追逐过的姑娘，也成了莫名其妙的冲动。虽然你也曾一塌糊涂的感动……
终有一天会这样，在此之前，好好珍惜现在所放不下的一切。真正的放下，不过是一种遗忘？才不是。
——是不提。
④
也许现在你还是会三日五日梦见，但若干年后你在梦中又见到了那个人，你的伴侣问你，为什么醒了。初晨的微光通过新买的窗帘，你想了想，好像有一个很长的梦，故事要从很多年以前说起，可具体的细节，你记得或者记不得，都不再重要。
你笑了笑，没事，尿急而已。
过去之事，风吹火燎，得过且过，再见不见。
迟早会有这一天，别太急着兑现。
会让你真正感受，什么叫做人生如戏。
一切有为法。如梦幻泡影。
如露亦如电。应作如是观。
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