今天我很高兴，因为悟纳合结业了，历时19个月。一路走来，才懂得悟是给当下做工作，纳是处理过往的情绪，而合是给我们的未来指引了方向。如果我按照这个路线认真做，多做，多做到，那么我的人生将会是多么的精彩！我不禁问我自己你要不要认真做？当然要做，毫无疑问。怎么做，我的目标里都有，不再赘述，看我实际行动。
在今天上午的小组互动过程中，我们的助教小蜜蜂的一句话加动作，到现在仍让我印象深刻，就是“收，回到当下”，她说的太棒了！平日里我们多么需要角色的转变，做好当下，享受当下，做到身心合一，不要让重要而不紧急的事最终成为又紧急又重要的事。我决定，在下了火车看到家人的那一刻，我要立刻转换角色，从课程中抽离出来，做回那个时候的我自己。
一凡老师说“人通了之后，最终都是爱”，我知道我正走在通的道路上。而当下，我能做的就是好好做自己，好好活自己，好好爱自己，为将来的爱预备好我自己。我也知道，我原本具足，有能力感受爱，有能力爱，也有能力给予他人所需要的爱。我，要带着这份感悟到的爱，带着大家的给我的爱（我还有19份小鱼没有送出），回到现实生活中修炼，回归到自我成长上，回归到我的内在，最终让爱在我的身体里流淌。
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