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间接性努力,持续性颓废的解决方案是什么?(也是关于躺平的思考)

间接性努力,持续性颓废的解决方案是什么?(也是关于躺平的思考)

作者: 小鹿成长记 | 来源:发表于2021-05-31 07:47 被阅读0次

    前几天写了一篇文章,反思自己间接性努力,持续性颓废的状态,应该如何解决。

    思考了很久 没有找到很好的答案,直到昨天看到慧明写的一篇文章,关于躺平的思考。

    突然我明白了,间接性努力,不是我的错。是人性。

    人的本性,趋乐避苦

    每个人都是这样的。

    我们一直以为,间接性努力,持续性颓废,是我们不够自律。

    【其实自律背后的本质,是人的兽性、人性和灵性的拉扯和博弈。

    我们可以因为自己的追求快乐的欲望,去做一件事儿,我们也可以因为逃避痛苦的恐惧去做一件事,但我不会因为自律去做一件事。

    为什么这样说呢?

    因为自律从结果的回报上看的话,既不能立竿见影的给我们一个明确的好处、收益或结果,即使是我们做不到,当下又不会对我有多么大的惩罚和严重的后果,那我就算是做不到有没啥影响,这才算是常规出现的情况(by 慧明乐享)】

    所以,我们间接性努力,持续性颓废,本质上就是这个原因。

    看视频刷剧可以满足我们短时间内对快乐的追求,很爽,当下也感受不到对我有多大的惩罚或者严重的后果。

    于是,我们不会害怕,而是更加放心的让自己在所谓的快乐中颓废。

    那如何解决呢?

    借鉴慧明的方法,分享给大家。

    一:利用人性对更大痛苦的恐惧和逃避,让自己对当下损失厌恶的驱动力。

    简单来说,你觉得做一件事很值得,那你就把未来如果没有完成这件事惩罚加大。

    例如,你想培养跑步的习惯,你就发个朋友圈,说未来100天,每天6点发布跑步视频,如果没有做到,给所有点赞的人200元红包。

    这个未来损失成本越大,你获得的激励就越大。

    二:利用人性对快乐的追求的驱动力。找到自己的热爱和擅长,尽量建立更大更长远的欲望或者梦想,并且站在巨人的肩膀上前行。

    关于这一点,我们要好好思考,不断摸索。

    可能最开始的时候,很难找到自己非常热爱和擅长的,但是可以从目前你能接触到的领域,先去做个尝试,然后在实践中判断,我到底喜不喜欢,擅不擅长。

    目前,我的榜样就是胡子哥。他是我目前可以触碰到的巨人。姜胡说也是一个目前为止我接触到的,最有价值的社群。

    接下来的半年时间,我最需要学习的榜样,就是胡子哥。了解并学习他的知识体系,作为我学习的基础框架。

    然后再不断的学习新的知识和经验,不断迭代升级成我自己的知识框架。

    站着巨人的肩膀上前行,我们才能更快的学有所成。

    感谢慧明分享,我学习到很多。

    接下来,继续加油!

    永远在路上

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