花香处练桩

全身心沉浸在花香中，鼻闻香味，吸入心田。在练习马步桩时，要拿出一定的时间到有花、有树或水边去练习，吸收大自然的天地灵气、植物的花香、树木呼出的氧气，使身体得到能量，气态能量。这种能量可以直接进入身体细胞，也能充饥，真可谓奇妙。一年四季，春天桃花、梅花、李花、山茶花，夏季莲花、树花，秋季板栗花、菊花，冬季梅花，这些花时及生长地都可以用来练桩，对身体是非常有益的。