自律19

在家上网课的第一天，是没课的自由。

早起6：30，运动1个小时，两种类型的动作，分别三组，微微汗～

运动完，做核酸，买菜，回家摘柿子吃，稍时休息一会，可该做午饭了，就开始准备我和弟弟两个人的午餐：辣火锅。（干辣椒未放，所以微辣）我们两个吃的都很饱～

按原定计划：洗澡睡午觉，看书学习，制作生日礼物（晚上和一宝直播一块学习一小时）和英姐姐视频了一会儿～

今天的一天很自由，都有不失忙碌充实，被爱和爱自己爱别人～

敬自己～