为什么不喜欢接受他人的给予？

办公室新来的同事，经常喜欢带一些小零食或者水果之类的，然后挨个座位去分给其他，有些人会爽快地接受，有些人就直接拒绝，他们喜欢用这种小分享来与他人搞好关系。在进入职场的前两年，遇到这种情况，我一般都会爽快接受，认为别人好心分享的零食，直接拒绝不太好，即使不喜欢吃也会收下。俗话说：“吃人嘴软，拿人手短”，当工作上对方要求插队的时候，往往也不好拒绝，不拒绝的结果是，打乱了自己的工作节奏，有时要赶工完成任务。后来学聪明一点，就学会拒绝这种小恩惠，“谢谢，我不吃零食。”也没有那么难说出口，而且观察发现，拒绝了对方，也并不影响她的情绪。

为什么有时候我们不太喜欢接受他人的给予？

因为不想有亏欠感，接受了对方的付出，就得找机会还回去，如果不还回去，就会有内疚感。内疚的产生，源于付出与接受的失衡。因为我们的文化一直歌颂付出，对付出这种行为都会有敬意，但是如果身边有一个人总是对你付出很多，就像那些“老好人”，时间久了反而想远离这种“老好人”。

有些人就喜欢利用这种内疚情绪来操控对方，比如，有些商家会让你免费试吃，如果吃了，就会不好意思不买一点，这种不好意思就是不想亏欠对方，通过付费来还清对方的恩惠。而在亲密关系中的这种付出感，就不是那么好还清的，比如有些父母，当发现子女没按自己的要求做的时候，就会说：“我为了你付出那么多，你这样做怎么对得起我。”唤起子女的内疚心，让他做“对得起父母”的事情（往往就是按他们要求的做）。

一个和谐的关系，必然有着丰富的付出与接受。比如，点赞之交这种关系，你赞我一下，我高兴接受，然后就去回赞，有来有回，关系稳定流动着。又比如，亲密关系这种深层次的关系，你给予你物质和精神的爱，我坦然接受，然后给予更多的物质和精神的爱，你也接受，再继续给予，达到一个良好的循环。当付出与接受的平衡破坏了，关系就容易出现危机。

就如海灵格说的，

“最好的关系是彼此慷慨地付出和坦然地接受，通过这种交换，双方的接受和付出达成一种平衡，且彼此都感到自己在这个关系中富有价值。”

当内疚出现了，就是一个信号，提醒你关系失衡了，需要做一些补偿。

世事洞明皆学问，人情练达即文章,还有好多要学习的。

女神节快乐！