我知道给予和接受是同一回事。给予的喜悦等同接受的喜悦。接受的喜悦等同给予的喜悦。当我喜悦地给予时，我通过为他人作贡献的任务而自我疗愈。当我喜悦地接受时，给予者通过为我作贡献的任务而得到治愈。今天，我给予等同我接受。
奇迹日志
对我而言，“给予”是轻而易举的，而“接受”并不容易。
大多数时候，我的信念是“我若不帮助人，就没有人会爱我。”可见我是缺爱、缺乏爱自己的能力的。
而今年，通过辟谷和奇迹日志的研习，我了悟到“接受”的源头是“接受自己”，接受自我越多，拥有接受外来馈赠的能量越强。
第一次尝到“接受自己”的甜头，于4月份辟谷，在思想与身体进行了一次深度对话之后。
她们的关系从思想受限于身体、转变为身体服务并听从于思想。当思想反攻为主时，有了“终于活明白了”的感觉。对身体的不信任、恐慌、责备全部消失。
举个栗子，同样是在早上5点自然醒来，之前的我，会怀疑这是初老的表现，起太早会影响一整天的精神。伴随着怀疑、恐惧，不安，开始在网络搜索初老的注意事项，然后焦虑没有应对措施怎么办......而现在，我会顺应自己的身体，起床后问问自己的思想“我想做什么”，享受当下每分每秒，观察天空、冥想、做饭、写文，完全沉浸其中......如果7点又有了困意，小憩片刻便是。就这样，灵魂和身体建立了前所未有的亲密关系。
再次敞开心扉、接受自己，发生在奇迹日志研习第10天。我把“仅三天可见”的朋友圈放开至半年，把“分组可见”删除。我不再恐惧在任何人面前袒露真实的自己，同时尽情发挥影响圈让更多的人认识我、了解我。别人对我的褒贬评价，已经远低于爱自己带给我的能量。
第三次完全敞开，是在奇迹日志研习第25天。我在朋友圈公开《奇迹日志》！这不是一件轻而易举的事，当我发出的那一刻，我认为这是奇迹时刻。接着，便有一位朋友告诉我，想同我一起研习这本书。
在此期间，我的五官也发生了微妙的变化：
眼角打开、眼帘变长、眼睛变有神，清澈明亮。
嘴角向上、微微翘起、表情变和善，喜容可掬。
如图(#^.^#)
我们生存的宇宙，不是真实存在的，它基于我们的思想，基于我们，基于“我”。
“我”分为真我和假我，真我活在当下、享受人生。假我责备过去、恐惧未来。
“真我”和“假我”都会存在于我们的思想，你选择哪一个，哪一个就是你的宇宙，而宇宙也是你。
今日功课
至少看到一个人如同宇宙之子，并向此人展示无条件的爱。你会为他或她的存在而感到庆幸。
同一张照片，不同的人解读不同，而我，为照片里每一个人的存在感到庆幸，我的宇宙是我爱照片里的所有人。
写于20180812
这本书的阅读，作者还有几条建议：
1、按照每个月的日期开始当天的练习
2、早晚复习当天的功课
3、每天践行功课里的内容
4、敞开胸怀接受奇迹
5、每天与人分享奇迹，时刻保持耐性与觉知
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