情商的概念，最早出现在1990年，是由心理学教授萨洛维和梅耶提出的。之后，丹尼尔·戈尔曼教授对“情商”理论进行系统的研究，终于在1995年写出了这部惊世之作：《情商：为什么情商比智商更重要》。这本书有情绪的功能、情商的五个领域、为什么情商比智商重要和情商的运用等四个方面内容。
首先，学习情绪的功能，让我们懂得了情绪的力量是非常大的，它可以直接引起人的生理反应，调动人的体能去配合生理反应，比如愤怒时攻击他人，恐惧时逃跑等。甚至当情绪非常激动时，感性压倒理性，会失去理智。
其次，学习了情商的五个领域：了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪和处理人际关系。
再次，我们明确了为什么情商比智商更重要的原因。其实高智商的人未必也高情商；而在决定一个人成功的因素中，智商只占20%，其他非智力因素占80%，其中情商最重要。
最后是情商的运用。从婚姻家庭、个人健康和工作关系等不同角度，讲述情商的重要性，证明情绪智力关系着婚姻的稳定程度，影响着身体的健康程度，还关系着职业的发展程度。
所以，在当今这个既讲究经济效益，又讲究生活质量的社会，我们要把自己培养成一个高情商的人。不能让情绪泛滥，影响我们的生活；学会认识自我，管理好情绪，懂得自己想要什么，该做什么，如何处理工作和家庭之间的关系。这样，我们才能做一个真实独立的自己，才能活出自己的快乐。
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