我不擅长短跑,我喜欢马拉松

作者: 宇宽时间管理 | 来源:发表于2021-07-25 19:37 被阅读0次

    上个月做企业培训,有朋友问到我:什么是时间管理?是不是对做事的顺序进行排序

     

    我说:时间管理就是找准对你价值最高的点,持续投入时间精力,饱和式轰炸,日供一卒,水滴石穿。

     

    比如我在制定2021年度计划时,只立了两个目标:1. 健康;2. 创业。然后把所有的时间投入在这里面,每天14~16个小时重复。

    为此我制定了详细的行动计划:

    • 【健康】每天投入0.5hr学习健康知识

    • 【健康】起居管控计划,保证睡眠时间

    • 【健康】饮食管控计划,对标地中海饮食优化饮食结构

    • 【健康】每月进行不低于22次锻炼(有氧+无氧)

    • 【创业】每天进行不低于2000字的时间管理原创内容写作

    • 【创业】梳理时间管理100个知识点

    • 【创业】2021下半年产品全面升级

    • 【创业】2021下半年直播讲课计划

    • 。。。。。。

    我不喜欢短平快的东西,我对认定的一件事有盲目的自信,投入时间,持续的做下去,每天14~16个小时重复;于是很多事情一做就是很多年:比如自律,比如阅读,比如锻炼,比如早起。

     

    我不擅长短跑,我喜欢马拉松

    很多人理解的时间管理是怎么样更快的做事,怎么样用一个小时干完别人三个小时做的活。

     

    这样的思想很容易让人陷入到一种低价值的勤奋状态

     

    行动的方向如果错误,大量宝贵的时间会被浪费,而这样的时间浪费,是无论什么样的效率提升也难以弥补的。

     

    这就像射箭:你的价值观,愿景,梦想,目标就是你的箭靶子。箭靶子没找准,再多的拉弓也毫无意义

    我看过一写朋友的作息时间表,每天都有好多事情要忙:考证,学英语,学习断舍离,给孩子树立榜样,写复盘日记。

     

    可是在一番努力之后,并没有拿到自己想要的结果,很多时间被白白浪费不说,整个人的情绪也越来越差,对自己产生了极大的怀疑。

     

    要解决这个问题,必须要准确知道怎么去利用自己的时间。

    如果你把你每天的86400秒时间理解为时间银行发给你的86400元钱,那么怎么去利用这些时间金币,决定了你可以取得什么样的成果。

     

    可以借助平衡人生九宫格时间管理法,具体分为5步:

     

    1.     找出一张白纸,一支笔,制作一个3X3的梦想九宫格

    2.     在最中间一格,写下:“我明天要

    3.     填写剩下的8个格子,它们代表了你8个价值观,或者梦想。可以是事业,财富,家庭,人脉,健康等等。而这8个方向,一定是未来你所需要前进的主线。

    4.     每天开始之前,在每个格子内写下一件你要做的事,比如:

    a)      健康:下班后跑步30分钟

    b)      自我提升:阅读20页专业书籍

    c)      人脉:和同行电话沟通一次

    d)      。。。

    5.     按照计划执行

    重要的事情说三遍:箭靶子没找准,再多的拉弓也毫无意义

     

    文章来源公众号【宇宽时间管理】

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