如果现在你的老板开价一亿,只要你每天在简书上公开发表一篇高质量的文章,坚持一年,这一亿就归你。
你能不能做到?不用说,肯定能。
如果现在你的老板告诉你,只要你每天在简书上公开发表一篇高质量的文章,坚持一年,你肯定能赚大钱。
你能不能做到?不用说,99%的人坚持不下来。
同样的一件事情,一个是有确定的奖励,一个是没有确定的奖励,最终的结果却截然不同。对于大多数人,只有看到确定的奖励,明确自己的目标之后,我们才会持续做某一件事。
目标在心理学上通常称为"诱因",设置适当的目标,激发人的动机,就可以达到调动人积极性的目的。心理学称之为目标激励法。
目标设置要合理、可行,与我们的切身利益密切相关。要设置总目标和阶段性目标,总目标可以让人感到工作有方向,阶段性目标可以让人感到工作有希望。
如果你想坚持做某件事,但又害怕坚持不了,半途而废,不妨试试。
以坚持写作为例,仅供参考
序号 | 阶段 | 目标 | 奖励 |
---|---|---|---|
1 | 总目标 | 一月内写出一篇阅读量1000+的文章 | 奖励自己价值1000元的礼物 |
2 | 阶段性目标一 | 二周内写出一篇阅读量500+的文章 | 奖励自己价值500元的礼物 |
2 | 阶段性目标二 | 一周内写出一篇阅读量300+的文章 | 奖励自己价值300元的礼物 |
需要注意的是,咱们设置的目标难度要适当,内容要具体明确且有可衡量的标准。
人最害怕的就是看不到希望,久而久之就会对自己失去信心。
如果想让自己更优秀,那就赶快行动起来吧,为自己的未来设定好目标,不断鼓励自己,最终一定会成就更好的自己!
网友评论