今天一早儿起来打开空间发现大家都在向九月打招呼:九月,你好!
赖在床上的我突然清醒:已经,九月了吗?!
新的一月居然又来了,时间过的可真快!但是,我有改变吗?我的知识库更新了吗?我读过多少书呢,又说好的学着写书评呢?我的心和身体有什么不一样的变化吗?……
时间如流水~突然感觉,不是我在利用时间更好的生活,而是时间在逼着我去生活。
我还记得上一次是七月的时候,我还给七月写了一封信:
亲爱的七月:
你好!
我是小鱼,欢迎你的到来~
七月七月,你知道吗 你好像是我人生中,很重要的一月,也是充满变数的一个月吧。你把我的时间分割开来,以后又有了新的开始。
七月,在你的前几天里,我要去学校拿毕业证、去应聘工作。
七月,在你的中旬或者下旬,我要考科二。
七月,你是二十多年学生时代的彻底结束,你更是一切迷茫的开始。
但是我一点也不怕,我知道,我的未来才刚刚开始。
七月,宜勤快,忌懒惰;宜乐观,忌悲观;
我这个人有点奇怪啊,还请你多多包涵。静若处子,动若癫痫脱兔。安静的时候,讨厌任何声音,但自己一个人很容易走向悲观。有时候我怀疑自己是有些抑郁的。但是有的时候,我是乐观的!我坚持学习,运动、读书,向往未来,我当然希望乐观的时候多一点啦,所以,七月你帮忙监督我好不好?
七月,你不能嘲笑我啊,虽然我现在是一个一无所有的人。但是我希望你能时时刻刻的提醒我,提醒我现在知识的贫乏,专业课的不足,身上的小赘肉很多,其实都是懒惰搞的鬼,但是每一次我制定了计划,大部分都被它给破坏了,它是小强,顽固的很呢!一定要帮我一起消灭它啊!
七月,我想要成为美好的女子,永远得做一个少女。当然啦,我知道这是不可能的,至少,我不想在我而立之年变得油腻腻。……
是的,上面这种满满激情的话语也不知道激励了自己多少回。现在,我也成了一个“积极废人”了。
才不要做思想的巨人行动的矮子! 我总结了一下,以下是我的七八月份的心得(教训)。
☞ 心得一:一定要睡饱饱的
对大多数人来说,要想让自己表现良好,每天七至八小时的睡眠很重要。
——蒂莫西·A·皮切尔
这一周几乎熬了三四天的夜,本想着年轻嘛!能有什么事,但是在某一天我依依不舍的放下手机去洗漱的时候,看到镜子里的自己有着特别明显的黑眼圈,快成大熊猫了。心里很不是滋味。今天我躺着玩手机的时候,有一阵浓浓的倦意袭来。于是想休息一下眼睛,但是没想到睡着了,中间悠悠拿花花扎我、吵着让我给她开电视、打着我玩,我都没有理她,我能感觉到,但是真的特别累,眼睛都张不开。
但是我睡起来之后(是被悠悠吵醒的……)感觉身心特别轻松,眼睛很舒服。之前烦躁的心情统统消失不见了。打开简书,码字到现在。
这和前几天熬夜的我的状态是完全不一样的。前几天睡的晚,早上也不想起。好不容易离开我的床,感觉浑身没有力气,打不起精神。上班的时候,机械性的忙,忙完以后打开书想看看书,但是怎么也没有办法专心下来,看一页书,脑袋都能联想到整个宇宙。做几道题,迷迷糊糊的手怎么又到手机上了?现在你问我看的什么内容、做的什么题?不知道阿!
打开简书,想要写点东西吧,打开草稿,写几句又返回。写几句,再返回……打开电子书,看一会书吧!打开,退出。打开,退出……
烦躁又浮躁的重复着机械性动作,像一个没有灵魂的机器人。
这就是熬夜和不熬夜的区别。有人是这样想的:“青春就是应该放纵!”,对于这样想法的人……您随意,开心就好。
忍不住发一个偷来的表情包……但是对于“睡觉太浪费时间,我想趁着睡觉的时间多做些没有做完的事情。”的青年人,我想说,你们是不是拾了芝麻丢了西瓜?“珍惜”了几个小时的时间,换取一天的昏沉,真的值得吗?
既然我们生来就要饮食、睡觉,就一定有它的大用处,就像身上的器官,他们存在于人体中,每一个都有各自的功能作用。
《黄帝内经》中,皇帝问岐伯:“余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰;今时之人,年半百而动作皆衰,时世异耶?人将失之耶?”( 我听说上古时候的人,年龄都能超过百岁,动作不显衰老;现在的人,年龄刚至半百,而动作就都衰弱无力了,这是由于时代不同所造成的呢,还是因为今天的人们不会养生所造成的呢?
岐伯答曰:“ 上古之人,其知道者,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。 今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其一精一,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。 ”
该睡觉的时候就去睡觉,还吃饭的时候,就吃饭。不要放纵自己的欲望,饮食有节制、作息有规律。咱们不求活到百岁,只求少些耗损自己的“真气”,更好的、更愉悦的去生活。
大晚上的……有点饿☞ 心得二 滚蛋吧 拖延症
拖延症是一种明知道会影响自己做事的效果或者自身做事的态度,却仍然自愿推迟既定事项的行为。拖延症是一种不必要的自愿推迟。
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
这些天里,我又犯了拖延症的老毛病,或者说,就没有改过。打开简书,心想着写点啥,但是又想有没有灵感写的不好怎么办呀。算了,不写了,以后有灵感了在写。(最后拖到现在) 打开书,想要看会书,心里又想,反正下个月才考试嘛,听说还挺简单的,要不以后再看?人家都说临阵磨枪不快也光嘛!
……
于是,这些天里,我什么都没干成。
世界上最厉害的人啊,是说学习就学习,说运动就运动,说读书就读书……的人。撸起袖子加油干的重点是去干。有些事,做着做着就会明了。万事开头难。
所以拖延症害人不浅,一定要根除“拖延症”这个恶瘤!
想消除恶瘤,我们就要了解它到底是什么,知己知彼百战不殆!
我们先看看拖延症的好兄弟——无聊。
当一个人既不愿意为“正事”付出太多,又嫌弃“消遣”回报太少时,一种困惑、迷茫、犹疑、不悦的感觉就出来了,我们称之为——无聊。
我们大家都很无聊。但是无聊的时候,并不是没有事情可做的时候。相反,我们可能:假期马上结束了作业还没做(各位学生党今天九月一日,你们深有体会吧)、考试将至还没有复习(这是我)、明天开会要讲的PPT还没有写……
有些人会用消遣来代替正事。消遣的时候有事可做是不无聊的,但等到消遣完正事一点未动,deadline又近了一步,此刻积蓄已久的无聊感裹挟着愧疚感如开闸放水奔腾而下,我们称之为——拖延症。
为何会这样,因为我们害怕选择、回避选择。为何? 因为, 我们已经是成年人了,自己要对自己所做的事情负责。
我们怕承担责任。
但是该来的总会来,我们越害怕承担责任越逃避,后果也就越不堪。越不堪就越害怕,然后更加逃避……周而复始,恶性循环。
我们知道了这些,就要避免恶性循环,想做什么事情,想好了,不要犹豫,不要多虑,即可去做!记住世界上最美好的三个字:“管他呢!”(连岳老师所说)想写文章怕这不好?“管他呢!先写再说!”;想学习但怕学了也不会或者学的不会考?“管他呢!先去学!”;想去运动健身,但是怕坚持不下来,或者练了也没效果咋办?“管他呢!”。当你开始着手去做一件事的时候,你会发现,它并没有你想象中的那么恐怖,那么难。做就做了,做了会死吗?会掉一块肉吗?反而逃避,连做都不敢去做的话,恐怕会后悔一辈子。
看来,对于“拖延症”这个恶瘤的最好药方就是三个字:“管他呢!”即刻就去做。
哈! 滚蛋吧,拖延症!
我不管,我还要发表情包!啊,不行了,心想着一定要写完,但是不知不觉又熬夜了。下不为例。赶紧发布睡觉去!
最后嘛,想要告诉九月:九月,你好!我已经充满目标和斗志了。十月的我一定要和九月的我不同喔!
加油!最后……(真的是最后!)我还是不想走,我就最后发一张图,这位大哥的表情包,我看一次笑一次 。
对不住了这位大哥……真的忍不住发这位大哥的表情包……看一次笑一次红红火火好了!!!不说了,必须去睡觉了,晚安各位❤
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