2020年第六周复盘与第七周计划
2020年第六周复盘
状态继续不佳中……
好的状态仅仅维持了一两天,便又开始了恶循环:早上8-9点起床,上午时间还没开始就已经没了,下午写论文状态不佳,依旧没有改完论文。
另外,最近感觉时间荒废的太多,导致最近效率很低,除了英语外刊、每天一篇文章的任务,其他任务基本都没有完成。怎样才能找回最佳状态呢?
听张萌他们都是早上4点起床读书写作,是怎么做到的呢?
不行,下周必须找回对时间的掌控感,不能再让时间不知不觉得溜走了。
2020年第七周计划
2020年第七周从以下几方面进行调整:
1、早上6点起床,晚上11点睡觉。
2、每天运动1小时。
3、早上起床后学习英语1小时,外刊反向进英。
4、上午8点到12点,下午3点到7点,改论文;改论文期间,手机关机。
5、晚上练习英语口语或阅读英文原版书籍10页。
一周后,遇见更优秀的自己!!!
记住一句话,我们终将,被时间引领到我们创造的自己面前。
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