闫小黑精进第32篇文章:2.22

          今天是普通很寻常的一天，但是这样的一天很难熬，为什么呢？

        与妈妈，妹妹，冷战，一天没说话了。

        一家人，何以至此呢？

      也只是一些小矛盾而已，说出了重话，就会记在心中怀有芥蒂，除非解开心里这个结。

      可是我们谁也没有勇气把这个话题摊开再说一遍，只怕会引起更大的争吵，所以还是冷战罢了。

      回想我当时，为什么会被情绪所掌控呢？听樊登讲的那些都白听了，还是落不到实处，该吵架还是吵，该失控还是失控。

      下次再说重话时，在心中默念10秒钟，冷静下来，或者用皮筋弹自己一下，让自己停下来，不要被那股子情绪所掌控，其实只是一些小问题。但情绪上来，往往会造成一个难以挽回的争吵，伤害最亲近的人。