曾经虚无感就像是空气一样包裹着我,那个时候我浑浑噩噩的过着慵懒的生活,我知道它的存在是因为自己的无所作为。所以,我并不惧怕它,只是不喜欢它,很不喜欢它。
2016年,我鼓起勇气,开始和这个我并不喜欢且陪伴自己多年的家伙战斗。我开始认认真真的对待自己的生活,开始不断的升级自己的认知,开始不断的学习成长,开始奋力的摆脱它的纠缠。效果似乎还不错,虚无感慢慢的离我远去。
就在我认为已经摆脱了虚无感的纠缠,认为它不会再有空可钻时,它毫无征兆的像幽灵一般的又再度来袭,这一次的来袭让我感到吃惊,更让我感到无比的恐惧。之前,我不畏惧它,是因为我已经对它缴械投降,我就像一个奴隶,任由它来摆布和折磨;但这一次,我更像是一个骄傲的骑士,认为自己势不可挡,正飞马扬鞭时,却被它重重一击、翻身落马,且不知道自己破绽在哪里,这让我感到前所未有的恐惧。
在恐惧的笼罩下,我毫无还手之力,任由沮丧、烦闷、失落等各种坏情绪占据全身,努力建立起来的一切似乎瞬间就被摧毁。就在我丢盔弃甲大规模溃败的时候,一个声音出现了,我知道,救星来了——元认知能力。
为什么会这样?是什么原因造成的?它为什么会来?我应该如何应对?一连串的问题,让我重整旗鼓,我再度拿起手中的长矛,与虚无作战。
为什么会有虚无感?我一直不明白这种虚无感的来源。它来自物质的匮乏还是精神的贫瘠?来自纯粹的自我还是周围的他人?来自这个时代,还是更久远的历史?虽说,生命只是两段虚无之间的一曲间奏,人摆脱不了回归虚无的天命,但至少我们可以自己赋予生命意义。从人类发展角度来看,虚无感并不是人类的主流情绪,人类如果没有理想、没有热情、没有意义感就不会有动力跨出基本的生活所需,创造辉煌的人类文明。而现代人之所以比任何时候都更多的受到虚无感的侵扰,主要是因为社会的分工细化导致生活的单调、重复所致。虚无感并不只是我一个人才有的感觉,很多人都有,他与物质的匮乏关系不大,哲人高贵的精神足以对抗虚无。于是,虚无感并不可怕,人类有对付它的历史经验和宝贵的精神财富。
为什么我在努力成长中,它依旧来袭?这确实不是一个很容易回答的问题,于是我开始仔细反思自己,发现存在不少问题:1.我的生活里还没有足够的美和爱,缺乏一双发现美的眼睛和一颗感受爱的心。2.工作和学习太忙,没有时间去亲近大自然,没有让自己的心平静下来。3.有很多事情让自己心烦不已,没有很好的面对和处理这些事情。4.自己还没有一个很清晰的目标,只是在学习一些技能而已,表面上比较充实但实际上还没有找到自己的使命感和意义感。这些应该就是虚无感有机可乘的原因吧。这样看来,我似乎并不需要与它为敌了,我甚至可以把它当成一个很好的警示者,当它来袭的时候,就是需要自我检视的时候了。
我应该如何做,才能让自己远离虚无感呢?
王小波说:一个人只拥有此生此世是不够的,他还应该拥有诗意的世界。
是的,我们不能只拥有此生此时,我们应该拥有诗意的世界,这个“诗意的世界”正是治疗虚无的良药。
只是对于每个人来说,这个诗意的世界又是截然不同的。我希望自己能做到以下几点,让自己的世界充满诗意。
1.让生命充满爱和美。用爱和美把生命填满,穿喜欢的衣服、和喜欢的人在一起、做心爱的工作、欣赏世间一切之美景。让自己和所有喜欢的一切在一起,然后把自己也变成爱和美的一部分。
2.和大自然待在一起。和大自然静静待在一起。看日出日落,感叹自然的秩序之美,感叹大自然没有加工过的淳朴的美,感叹自然界中一切生命体的坚韧和生命的神奇。当我们的眼睛看到更多美的时候,我们的内在也会升起更多的平静和美好。大音希声,大美无言。所有美好的东西都是无法言喻无法捉摸的,你只需要去感受,去体验,去和这种美合二为一。
3.学会将苦难转化成艺术。具备将所有的苦难酿成更美好的东西的能力。就如说好莱坞著名影星梅里尔•斯特利普曾经说过:"Take your broken heart, make it into art."把生命里所有让你心碎的疼,转化成让人心醉的艺术,这不是很美妙的意境吗?对于我来说,这就是生命的炼金术!让所有曾经吃过的苦,都闪烁出人性之光!
4.有一颗感恩的心。当你意识到,生命如此渺小,宇宙如此浩瀚,那生命的机会是不是显得格外难得呢?毕竟人类是唯一拥有高级意识的动物,我们可以有机会在这一生中不断提升自己的意识层次,增长智慧。这难道不是人和动物的不同之处吗?当我们的意识层次提高之后,我们对事物的理解也会不同,就好比登高望远一样。随着意识层次的提高,面对曾经的痛苦,就会像面对砂砾一般,淡然一笑。想到这一点,我们更要感恩短暂而珍稀的生命给予我们的机会,让我们可以每一天都有机会成长。
在这个世界生活,你需要一个锚,一个让你的心可以安定下来的心锚,这样你才不会在虚无感来袭的时候被席卷而走。
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