抓住了2017年小尾巴,在朋友的推荐下,参加了永澄老师的年目标管理课。虽然只有短短几天,但老妈子化身的永澄老师依然全力以赴、全程烧脑、全情奉献,连课程使用的v9.0导图都是隔天才刚刚更新的最新版本,将自己智慧的结晶都贡献给了我们,真可谓醍醐灌顶,刷新了我的认知,明确了我的目标,清晰了我的推进,让我对永澄老师的佩服感和认同度直线上升。
一、认知的刷新
(一)什么是年目标?
年目标是你中长期目标中的一个关键节点,是你实现人生使命和自我价值的前提:
1、首先要知道你的长期目标或者说你的人生使命是什么,价值是什么?
2、然后你就可以将年目标考虑进去,再分解成月、周、日的目标计划!
3、最后你就在实践中去完成月、周、日的目标!!!
注意:要多考虑长期价值,而不要跌入短期收益大坑。
(二)为什么要制定年目标
为什么要制定年目标的原因有很多,最关键的是年你要用年目标去实现什么,必须用到价值思维模型,参考:
1、能够更清晰的勾勒出我们的目标, 方便我们分解和实施行动
2、能够在后期进行修改和调整,有前期的依据作为我们后期的决策原则
3、可以让我们看到长期价值 ,帮助我们去实现个人使命或者说实现个人价值
4、可以让我们更加了解自己的内心,知道自己今后努力的方向
5、为了更好更快的成长
(三)如何制定年目标
那么如何科学的去制定年目标呢,没错,那就是跟着我们永澄老师了:
1、按照永澄老师的任务先制定出年目标初稿,并运用黄金思维圈法则去思考到底这是我现在需要的目标吗
2、系统学习永澄老师的年目标管理课程,运用工具来制定目标
3、再不断的反思、修改和完善,并最终确认年目标
(四)年目标要实现我们需要做哪些事情
请往下看:
二、目标的制定
(一)有任务
1、课前作业一: 2018年期待
(1)请回答以下问题:
Question1:如果2018年中,您实现3个期待,您对全年的满意度就可以达到8分(满分10分),那这三个期待是什么呢?
Question2:为什么您选出的期待是这三个呢?
Question3:您是从哪些方面思考第二个问题的呢?
(2)任务说明:
根据黄金思维圈(Why - How - What)来对任务整体进行介绍,以便于您更好地了解任务。
本任务需要您提交您的2018年的主要期待(所谓的期待,就是“我想要……”中省略号部分的内容,通常包括人、事、物)以及之所以有这个期待的原因。
Why:为什么要书写期待?
先给出自己大约的发展期待,并分析背后的原因,让自己清楚自己是如何思考的;
可以随着课前作业和课程进度的推进不断优化和改进,以看到自己明显的进步;
How:如何书写期待?
利用系统思维(输入-系统-输出),输出明年的期待;
假设输入是你,系统是一个未知的黑盒子,输出就是期待。
What:要做成什么样的呢?
写出你的2018年的期待(输出);
写出为什么会有这个期待(黑盒子是什么)?
2、课前作业二:看到未来
(1)、任务说明
根据黄金思维圈(Why - How - What)来对任务整体进行介绍,以便于您更好地了解任务。
制定年目标,就是一种看到未来的方法,为了让2018年的目标制定得更好,我们需要看到更远的地方,请你充分打开想象力,去思考你的未来吧。
Why:为什么要看到未来?
年度目标制定本身就是在未来,向未来看得更远,可以更好地制定目标;
站在全局视野看待人生的完整的轨迹,让未来发展更有迹可循;
突破穷人思维(have-do-be)中“匮乏”对自己的绑架,发挥内在动力;
对未来的坚信可以让自己当下变得更加从容,面对波动可以减少情绪困扰。
How:如何更好地看到未来?
兴趣导向:利用自己的想象力来勾画未来的样子;
身份导向:利用身份的力量,找到人生的终点,以规划人生之路;
价值导向:思考长期价值,并规划每个价值节点可能的样子。
What:要做成什么样的呢?
我们使用梦想时光轴、人生跳跃蓝图来完成对未来的整体展开。
注意,本次作业只需要提交任务2的内容即可。
(2)任务1:填写“人生跳跃蓝图“工具表
Step1:回答问题系列1
请标记出你的年纪所处的格子(每个格子为1个月)
回答上方图片中的每个问题,请认真思考并在格子里标注。
Step2:回答问题2
如果说,七年就是一辈子(这句话来自李笑来老师,图片上一个大框格就是七年),你过往的每一辈子都在做什么?请在图片上标注当时的主题。下图为我的真实范例:
Step3:回答问题3
如果接下来的每一个七年,你希望自己度过的是什么主题?请一直填写到表格的最后。
(3)任务2:填写“梦想时光轴”工具表
请使用工具表“梦想时光轴”,完成以下内容(红色字体为您需要完成的内容):
话术1:先写下1年后的时间和你的岁数,比如:2019年1月 36岁;再写下3年后的时间和你的岁数,比如:2021年1月 38岁;再写下5年后的时间和你的岁数,比如2023年1月 40岁。
之后,再把左上方的你,从10年后(我是45岁)到80岁分成三份,把关键的时间写上去,比如说:50岁、60岁、70岁。
话术2:请把你想要在未来的每一年要实现的梦想写在对应的横线上,先写出1年之后到你80岁的样子。
话术3:在活动开始前,你写下了自己要在2018年实现的三个期待,请把期待写入C的区域中。
3、课前作业三:我有什么
(1)、任务说明
根据黄金思维圈(Why - How - What)来对任务整体进行介绍,以便于您更好地了解任务。
所谓巧妇难为无米之炊,想要制定出全年目标,除了天马行空地去想象外,我们必须要把自己的积累去梳理,才能更好地帮助自己设定出合理的年目标。
Why:为什么要思考我有什么?
根据“哲学+问题”,只有链接自己的过去和未来,才能更好地走向未来;
盘整资源以便自己可以更好地判断价值,抓住资源;
How:如何更好地思考我有什么?
思考自己拥有的内在价值;
思考自己拥有的外部资源;
What:要做成什么样的呢?
根据给出的列表逐一分析思考。
强调说明:本次任务涉及个人隐私,因此,作业不需要提交。但是请务必注意,不需要提交≠作业不重要,如果没有完成本次作业,在周日的课程中,您将会遇到巨大的阻力。
(2)、任务:根据提示分析自己的过往积累
任务说明
请查看下图:价值塔模型
具体任务:
请按照您认为的重要级(事业、财务、人脉等)逐一分析每个领域的积累。您可以使用幕布进行结构化整理。
4、课前作业四:预习文章
预习哲学+问题
(二)、有模型
目标管理五大模型:易仁永澄模型库简介
1、思维方式
(1)价值思维
(2)系统思维
2、框架模型
(1)黄金思维圈
(2)哲学+问题
(3)CIP模型
(三)有工具
1、课前小工具
2、课上小工具
(1)干丫的、对对碰、留白、沉浸——第一系统工具
(2)woosh动作——止损工具
3、目标制定工具
(1)、认知放松觉察清单
举出自己平时最容易跌入的大坑,记录下来,并运用长期价值等思维模式将他们干掉。
(2)我的价值
明确自己在各领域中的身份,并列出自己在各领域可以为他人提供的使用价值。
(3)生命之花
给你的生命之花上色,并观察自己得分最低的项,进行反思,看是否要加入明年重点任务。
(4)三个期待
(5)领域关系结构分析
将8个领域结构化,再将3个期待放入,看看是否符合结构化原则,是否需要调整。
(6)期待对对碰
1、期待说得越清晰,就越容易分解实现。
三、全面的推进
(一)决策原则
永澄老师的课不仅让我们提升了认知,还对目标制定做了更科学的决策,那么决策的依据是什么呢?
(二)问题答疑
课程结束后进行了两次答疑课,给学员们不理解、容易混淆的问题都进行了逐一解答,效果明显。
(三)后续跟进
结业课程加日事清软件的支持,给我们后续完成年目标提供了抓手工具。
四、作业
(一)收获
1、收获了全新的认知,原来系统思维如此强大,以后一定要好好跟着永澄老师学习。目前知道的东西真的太少了,进步空间也很大,需要我用未来很长的时间才能跟上;
2、明确了我的三个期待分别是健康、自我成长、社交或职业发展,知道了自己最薄弱的地方;
3、知道了该如何去反思和改善自己的目标,确立的原则有哪些,要站在高维的角度看世界,才能更加通透。
(二)感受
课程真的很烧脑,基础薄弱的人根本听不懂,但是听懂了一定进步很大,这绝不仅仅是一堂目标管理的课,更是一堂人生哲理的课,需要我们用一辈子去思考。
(三)目标
明确了明年的三个期待。
(四)触动
1、 触动的话有很多,最好的那句话:慢慢来,持续做,在一起,一辈子。
2、永澄老师真的是太牛了,居然能将系统思维看的如此透彻,并用普通人能听懂的方式讲解出来(虽然真的很烧脑),真的佩服。
3、暖心姐姐和师哥真的太厉害了,想要啥来啥,也是佩服。
(五)纪实
从12月23日(周六)开始重新用了一遍工具,并完善之前没能确定下来的目标,12月24日(周日)用一天时间完成课后作业,发现还是有很多知识点未明白。
(六)推荐
永澄老师真的是一个非常专业及可爱的老妈子,跟着永澄,目标达成!小伙伴们,如果你有这方面需求,请一定要找永澄老师哦!下面是永澄老师的二维码!
(七)建议
希望永澄老师多开课程,来年继续带更多的人飞,飞的更远。
(八)致谢
感谢明月,带我来找永澄老师。感谢永澄老师孜孜不倦的教诲。感谢班委还有师哥师姐(lulu、曾雨悦、云云等)的无私分享和小伙伴们的陪伴。
(九)激励
加油,希望2018年自己能像各位大大们一样进步飞快,希望幸福进化俱乐部越走越远!
网友评论