如果你经常感觉到很暴躁，容易生气，容易发脾气，你可能是怀孕了。
开玩笑了，你要小心了，其实你的内心深处可能是对自己无法掌控周围能力的无能为力的表现。
你发现自己不是想象中的样子，自己不应该是生活才对，无法接受自己的失败或不完美。
我面对过这种情况，一开始措手不及，不知道该如何处理。
这时候想办法让自己静下来，跟自己独处一段时间，认真面对自己的内心，不论自己是什么样的，发自内心的接纳当下的自己。
独处真的是一个很重要的技能，不看手机，只是静静的坐着或做一些没有电子产品的事情，一个人。
这是第一步，后面该怎么做，我无法给出我的答案，需要你自己去发现自己的问题，然后慢慢解决。
不要对自己要求过高，也不要没有要求，慢慢的一点点做，不浮躁，时间久了，就会有美好的事情发生。
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有时候翻一翻社会新闻，发现平凡的日子就是幸福。
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本文标题：暴躁的时候，翻一翻
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