Day 6/21每日一书

Day 6/21  55~刘奇~上海

【书籍名称】《 小强升职记》

作者：邹鑫

【阅读感受】

Day 6/21每日一书

真正适合不善于时间管理的人

1:记录自己的时间，分析自己的时间都花哪里去了，找到高效率的时间合理运用。

2:合理利用书籍里提到的工具，四象限法则，如何理解运用第二象限法则，摆脱不属于自己的“”猴子，

3:行动力，如何做到要事第一，突发事件的应对。

4:习惯养成，找到自己习惯养成的驱动力，给予小成就的奖励，明白养成习惯不是一个人的事。

【实际运用】

1:工作：每次整理QA，总是一拖再拖，影响工作，可以运用四象限法则

2:警惕时间黑洞，摆脱拖延症，提高行动力

3:习惯养成，找到自己想培养某一个习惯的驱动力，寻找“合适”的小伙伴一起进行。

【下一步行动】

1:列清单，运用四象限法则把一天要做的事情列出来，把需要优先完成且紧急的事情放在高效率时间块完成。

2:最近在培养每日一书习惯及输出，和小伙伴沟通好，一起每日一书阅读和阅读。

3:学会拒绝，摆脱不属于自己的“猴子”

【每日一句】

力量来自于你的内心