同事的女儿在一个省会城市最好的高中上高二，成绩优秀，还担任班长。在刚刚结束的期中考试中，却考得很不如意，比预计少考了50多分，化学只考了45分。
然后，女孩一下子就萎了，觉得同学也瞧不起她了，这当然是她的投射。害怕自己下次考试还这样，因内心担心父母责怪自己，而整天以泪洗面。整个人的状态很不好，班级工作的开展也受了影响。
处于低落情绪的女孩忘记了自己身上和身边的资源：她的数学、英语几近满分，语文的实力也很强，完全可以将学习方法迁移过来；高一时化学也在80-90之间转悠的；她小姨是化学老师，可以电话请教。因为惊慌，因为不自信，她忘记了自身的资源，抱着金碗去要饭。资源盘点后的她重整旗鼓，重燃希望，满怀信心地上学了。
咨询中，我们也常发现这类“抛却自家无尽藏，沿街托钵效贫儿”的来访者。对此，作为咨询师的我们，务必要帮他对其所拥有的资源进行充分、深入地挖掘，对其成功的经验进行积极关注。
一是关注并引导他也关注其自身过去的成功经验。如对一位有抑郁情绪的来访者，可以问他：“你最近一次心情不好，你是怎么处理的？”或问：“还有没比这次更痛苦的？你是怎么过来的？”这里很具体地关注了他的成功经验，调动他也去关注。这是积极关注，挖掘出来的经验也就成了他的资源。过去的任何失败对来访者来说也就成了最大资源，这个资源能帮他从过去的困境中挺过来。
二是帮他挖掘其社会支持系统，包括情感支持与财力支持等。挖掘其情感支持的问句，如：“你心情不好时，谁最关心你？”；或“心情不好时，你和谁说？”；或“遇到问题时，谁会帮助你？”这一类的问句，这也是在调动、挖掘他的人际关系资源。有情感支持就行，就怕没人说，自己憋着。还可以据其经济状况问他：“当你急需要1万时，你会和谁借？谁会不含糊，马上转给你一万？至少想起五个人来，马上就能给你。”要逼着他说出来。对那些想不起来谁会帮助自己的来访者，还可以这样提示他：“想想，父母会给借给你吗？想想，哪位朋友会借给你？”以此启发他与支持自己的人进行链接。
很多时候，不是别人不帮他、不借给他，而是他不知道有人会帮助他罢了，他想不到自己拥有的资源。这样挖下去，就会挖掘出一串来，心境豁然开朗：原来天塌下来，我自己撑着，现在还有人会帮我撑着啊！抑郁情绪就疏解开了。
对真找不到人际支持的人，也不要轻易放弃，可以再从他自身再找：“你这么厉害，你需要人际关系吗？不需要！”；“睡觉是为了更好的工作，你退休了，没事了，不需要再拼命工作了，还需要睡眠干什么？”这样轻松的话语，想必他就不会再担忧他的人际与睡眠了。
这其中有两点需注意：一是指导要具象化。如，在问来访者“妈妈爱你吗？”后，如果对方说“可能爱！”则要抓住“可能”深入走下去；如对方说“爱”，可逼他举出五个能证明妈妈爱自己的例子来，确实找不到，甚至可以与其开玩笑“你妈带你这么大，五万个爱你的例子有吧？没良心的你，一个也举不出来！”这都不为过，视情况而定。如果对方说“不爱”，则可继续追问：“你父亲爱你吗？你孩子爱你吗？”早晚问出一个爱他的人来，这就是具体化，是积极关注的具体化。
二是咨询师得有常挖掘自身资源的体验，还要有这个意识或习惯。即帮来访者挖掘的资源，你也要先从自己身上试刀，先要想清楚同类问题的答案。也就是说，你必要有过这样的体验。因为，你很难教会人家你不会的东西。
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