想了快两年的事情，我今天踏出第一步了

自称有着林黛玉的身体，而同事说我比黛玉还要弱。

明知道自己体质差，也有锻炼身体的白日梦，却好像一直无所畏惧。

慢性病自不用说，还常常生病，吃药、忌口是常态，不过也并没能熬过时间。

我想过利用上班之前的时间，早点起床，出门跑一跑，直到今天我才真正穿上运动鞋。

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虽然跑了可能不到20分钟，但是踏出第一步就是胜利，我为自己点赞。

这就是我想了快两年的事情，跑跑步、锻炼身体、增强抵抗力。

你问我是怎么做到的，我想应该总结为尝到苦头了。

最近身体状况很差，差到我感觉很糟糕，年纪轻轻就一身病痛，这是改变我想法的很大一部分原因。

坏习惯说严重一点，是致命的，你想象不到在经过时间的复利之后，你会面临什么样的痛苦。

不见棺材不落泪，所以我们常常难以做出改变。

如果你也有改变的愿望，最好现在就动起来，别等到受苦受难的那一天。