d刚刚做完今天的第二次健身操运动,每次做5分钟及10分钟的练习,计算了下热量,两个动作做完45+83=128卡。
再去电脑上计算下今中午超量摄取的781/100克的甘栗仁。吃了一袋又一袋,有美食容易难就会控制不住自己。一共4包甘栗仁热量高达595卡。吓人……
相当于慢跑要两小时,游泳两小时,健身操4.6个小时——这么一比划,太吓人了,吃了的全部通过热量体现出来。
d刚刚做完今天的第二次健身操运动,每次做5分钟及10分钟的练习,计算了下热量,两个动作做完45+83=128卡。
再去电脑上计算下今中午超量摄取的781/100克的甘栗仁。吃了一袋又一袋,有美食容易难就会控制不住自己。一共4包甘栗仁热量高达595卡。吓人……
相当于慢跑要两小时,游泳两小时,健身操4.6个小时——这么一比划,太吓人了,吃了的全部通过热量体现出来。
本文标题:甘栗仁595
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