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你时间不够用吗?我来帮你好了

你时间不够用吗?我来帮你好了

作者: 城汇玩a | 来源:发表于2019-01-11 14:24 被阅读0次

定了早晨6点的闹钟,却没有几天能按时起床,买的网课好久没有听过,说好的锻炼一拖再拖,工作完成慢,质量又差,感觉每天都不闲着,以为自己还不错。然而,回顾这些细节,貌似能让自己变优秀的事情一件都没有完成,怎么办,挣扎求生还是混吃等死,当然两个都不选了。还好聪明如我早已在书中找到答案了,没错就是李笑来老师的《把时间当作朋友》,这本书看外表有点像时间管理和心灵鸡汤,但实际上它更像一本杂文集,语重心长,朴实诚恳,将作者多年的体验、智慧、沉思娓娓道来不刻意说服谁,只告诉你可能对你有用的东西。

在书中作者提到如果你真的想有所成就,应该做到将有限的时间和大部分时间,投入到用正确的方式做正确的事上。根据以上方法可以把世界上所有人分为三类:

1、有正确领域却无法管住自己合理投入时间

2、能管住自己却没有找到正确的领域,就像那些这也不喜欢那也没兴趣的人。

3、上述两者都不具备的逍遥派人士

由此便可以发现,其实所有人的问题都可以概括为两类:自我管理,发展方向。只要能够合理解决这两方面的问题,我们就可以把时间当做朋友,从容地生活,作者在这两方面均给出了具体可行的建议。

1、发展方向

一个人要找到用正确的方式做正确的事,最关键的地方在于提高自己的心智。心智,即一个人各项思维能力的总和,用以感受、观察、理解、判断、选择、记忆、想象、假设、推理,而后指导出其行为。也就是说心智是正真决定我们成为什么样人的关键因素,心智不同、选择不同、行为不同、而后命运不同。科学证明人的心智是可以通过获取更多的知识去改变和拓展的,那么如何获得更多的知识呢,最常见的有以下几个方法:

1、试错(亲身体验)

2、 观察

3、 阅读

4、思考

这之中最普遍具有价值的是最后两种,因为前两种太局限,只适用于很少的一部分知识,而阅读和思考可以让我们将其他人的试错,观察的知识变成自己的体验,并且在别人思考的基础上从而开拓思路,找到方向,自我成长。

二、自我管理

明明有很多事情要做,打开电脑,哎哟又觉得口渴,去喝了水又想去上厕所,上厕所又把手机拿上,然后一天就这么过去了。第二天又是如此,天天如此,月月如是,明明知道这样不好,但就是管不住自己的大脑,太TM活跃了。这样的问题其实每个人或多或少都有,这是人生理上的自然构造,天性如此,耐不住寂寞,但如果放任不管后果也许会很悲剧,毕竟谁也不想自己一无是处,所以某种程度上管不住自己是比没有正确方向更恐怖的事情。在这方面作者提出了以下建议:

1、提高时间敏感度

2、控制大脑、情绪、推迟满足感

这其中最有趣最具有实践意义的就是利用事件,时间日志,来提高自己对时间的敏感度了。事件——时间日志,来源于昆虫学家柳比歇夫,他是世界著名的高效率工作者,一生成就无数,以下摘取他某天的日志:

乌里扬诺夫斯克1964年4月7日,分类昆虫学画两张无名袋蛾的图,3小时15分钟,鉴定袋蛾20分钟,附加工作给斯拉瓦写信,2小时45分钟,社会工作植物保护小组开会,2小时25分钟,休息给伊戈尔写信10分钟,读《乌里扬诺夫斯克真理报》10分钟,也就是说要记下每天做的事情。不要太琐碎也不记感想,后面标注这些事情用了多长时间,这种日志的好处是呈现事件的过程,让人感受到时间的分配,从而预测未来的结果,及时调整。最关键的是它有效训练了我们对时间的感受力,一个长期写这种日志的人,最后可以完全不用看表就知道每天做事情用了多长时间,从而不会轻易的浪费时间。因为自己可以看见时间。

过去无法改变,那么现在就是改变的最好时间,把时间当做你的朋友吧,现在开始吧!

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