灯塔读书会·世界读书月活动 第7天
【书名】生命的真相
【作者】徐秋秋
【分享人】小菲
【阅读日期】2022年4月25日
【阅读页码】40-48
【阅读感悟】
学会做自己的人生教练 从根本上提升自己 优化自己 做自己人生教练的目的就是让自己成为一个卓越的生命 然后去爱 去成就 去理他人生教练的三大维度 包括爱 事业和自我这三个维度创造出来的就是幸福感 成就感 愉悦感 。
爱带来幸福感 ：所有不成熟的关系都是为了提醒我们向内找寻自己的力量 活出真正的自己 先独立后爱人 。
事业带来成就感 ：只有清楚自己的定位和目标 了解自己的优势和真实的自我 并为了有意义的事业而拼搏过 才能真正获得成就感 。
自我带来愉悦感 ：关系就是一切 一切都是为了关系 我们终极一生都在努力维护各种外在关系 唯独容易忽略的是决定我们这一切关系的另一种关系 自我关系，一切糟糕外在的关系都源于不能与真实的自己达成和解 。
身体的情绪和疾病其实就是在释放信号 提醒我们需要直面自己的过去 重新思考与真实自我的关系 找到和接纳那个被抛弃的自己 全然的接受自己的所有面向真正的爱真实的 不完美的自己 。
网友评论